Gezonde groene smoothiebowl

Ons nieuwste gezonde groene smoothie recept is er!

Lang, donker en knap? Wat dacht je van rond, groen en heerlijk 👀

Als je moeite hebt om genoeg groenten in je dieet te krijgen, is een van de makkelijkste dingen die je kunt doen een grote handvol toevoegen aan je favoriete smoothie of smoothiebowl!

Groene voeding zit boordevol essentiële mineralen zoals ijzer, magnesium en calcium en ook veel belangrijke antioxidanten. Dit is een van de redenen waarom we donkerbladige groene poeders zoals broccoli en boerenkool ook in onze THRIVE multinutriëntenpoeders hebben.

Het eten van groenten is vooral belangrijk voor het verkrijgen van spiermassa en het opnemen van ijzer in je dieet, omdat het een belangrijke rol speelt bij het vervoeren van zuurstof van je longen naar je spieren, waardoor het een cruciale voedingsstof is als je probeert volumineus te worden. Bekijk onze Voedingsdeskundige Gids Voor Een Veganistisch Bodybuilding Dieet voor meer informatie over hoe te eten als een veganistische bodybuilder.

Als je groenten in je gezonde smoothie verwerkt, proef je het verschil nauwelijks, maar geniet je wel van alle gezondheidsvoordelen die groene voeding te bieden heeft 💚

Probeer deze eens uit!

GEZONDE GROENE SMOOTHIE BOWL RECEPT

INGREDIËNTEN:

• 1 bevroren banaan
• 1/2 avocado
• 1 lepel amandelboter
• 1 kop plantaardige melk
• 1 handvol diepvriesspinazie
• 1 schep PERFORM van Vivo Life : Rauw Plantaardig Eiwit & BCAA
• 1 maatschep THRIVE van Vivo Life : levende multinutriënten

TOPPINGS:

• Grove granola
  
• Cacaonibs

METHODE:

1. Mix samen in de blender en geniet!

Als je meer gezonde smoothie recepten wilt, bekijk dan dit Fruity Protein Smoothie Bowl recept en deze Almond Butter, Maca & Cinnomon Protein Smoothie!

Dit heerlijk gezonde groene smoothie recept is gemaakt door de ongelooflijke @zannavandijk 💚