Gezonde Groene Smoothie Bowl

Ons nieuwste gezonde groene smoothierecept is er!

Lang, donker en knap? Wat dacht je van rond, groen en heerlijk 👀

Als je moeite hebt om genoeg groenten binnen te krijgen, is een van de makkelijkste dingen die je kunt doen een grote handvol toevoegen aan je favoriete smoothie of smoothie bowl!

🌱 Groene voeding zit boordevol essentiële mineralen zoals ijzer, magnesium en calcium, en ook veel belangrijke antioxidanten. Dit is een van de redenen waarom we donkere bladgroenpoeders zoals broccoli en boerenkool ook in onze THRIVE multinutrient stoppen.

Groenten eten is extra belangrijk voor het opbouwen van spiermassa en om ijzer in je dieet op te nemen, want het speelt een belangrijke rol bij het transporteren van zuurstof van je longen naar je spieren. Dat maakt het een cruciaal voedingsstof als je probeert te bulken. Bekijk onze Nutritionist's Guide To A Vegan Bodybuilding Diet voor meer informatie over hoe je eet als een veganistische bodybuilder.

Als je groenten in je gezonde smoothie stopt, proef je bijna geen verschil, maar geniet je wel van alle gezondheidsvoordelen die groene voeding te bieden heeft 💚

Probeer deze eens!

RECEPT VOOR EEN GEZONDE GROENE SMOOTHIEBOWL

INGREDIËNTEN:

• 1 bevroren banaan
• 1/2 avocado
• 1 lepel amandelboter
• 1 kopje plantaardige melk
• 1 handvol bevroren spinazie
• 1 schep Vivo Life's PERFORM: Raw Plant Protein & BCAA
• 1 schep Vivo Life's THRIVE: Living Multinutrient

TOPPINGS:

• Grove granola
  
• Cacaonibs

ZO MAAK JE HET:

1. Mix alles in de blender en geniet ervan!

Wil je meer gezonde smoothierecepten? Bekijk dan dit Fruity Protein Smoothie Bowl recept en deze Amandelboter, Maca & Kaneel Proteïne Smoothie!

Dit heerlijk gezonde groene smoothierecept is gemaakt door de geweldige @zannavandijk 💚