4 Mythen over veganistisch collageen ontkracht
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam. Het vormt het grootste deel van ons huidweefsel en wordt ook aangetroffen in botten, spieren en ligamenten, maar ook in onze hersenen en ogen. Het zijn de steigers die onze cellen gestructureerd houden, en de vezelachtige eigenschappen ervan kunnen helpen onze cellen veerkrachtig te houden bij veroudering, geen woordspeling bedoeld!
Dit is vooral duidelijk in onze huid, waar een gebrek aan natuurlijk collageen de tekenen van veroudering kan vergroten, van rimpels tot droogheid.
Het is mogelijk om deze symptomen te bestrijden, onze huid iets van zijn oude glorie terug te geven en het welzijn in andere delen van het lichaam te bevorderen door collageensupplementen te gebruiken. Van plaatselijke toepassingen tot voorgemixte dranken, capsules en zelfs koffie: men denkt dat collageensupplementen een positieve invloed hebben op onze huid. Verbeterde hydratatie, verbeterde elasticiteit, een gladdere huid en een betere huiddichtheid kunnen allemaal het resultaat zijn van consistente en regelmatige collageensuppletie (Bolke et al., 2019).
En niet alleen onze huid kan hier en daar baat hebben bij een kleine boost collageen! Het aanvullen met collageen wordt ook in verband gebracht met een betere hart- en darmgezondheid, een betere hersteltijd na inspanning en verlichting van gewrichtspijn en stijfheid (Hashim, Hashim en Muda, 2015).
De meeste collageensupplementen op de markt gebruiken echter dierlijke bronnen, en dit is waar collageen minder aantrekkelijk kan worden, vooral voor degenen die geen dierlijke producten consumeren of bezorgd zijn over het milieu over de productie van dierlijke supplementen. Maar er is een oplossing!
Plantaardige collageenbouwers zijn een relatieve nieuwkomer in de gezondheids- en welzijnssector en, zoals bij elk nieuw product, kunnen er twijfels bestaan over de effectiviteit, resultaten en hoe het voor u zou kunnen werken. Dus zonder verder oponthoud: hier zijn vier mythen over plantaardige collageenbouwers, ontkracht.
Mythe #1: Je moet collageen eten om collageen binnen te krijgen
Collageen kan alleen door dieren worden geproduceerd, inclusief mensen. Als u een plantaardig dieet volgt, religieuze dieetbeperkingen heeft of ernstige allergieën heeft, is dierlijk collageen mogelijk niet geschikt voor u. Maar dat betekent niet dat je geen collageen kunt hebben!
Plantaardige collageenbouwers bieden je de mogelijkheid om op een gezonde en effectieve manier je eigen collageen aan te maken zonder dat je dierlijk collageen hoeft te eten. Menselijk collageen en dierlijk collageen zijn fundamenteel verschillend van samenstelling, dus het is onlogisch en inefficiënt voor ons om het collageen van een ander dier te eten terwijl ons lichaam al klaar is om precies het collageen aan te maken dat we nodig hebben. We hoeven alleen maar de juiste bouwstenen te vinden. Dit is waar collageenbouwers binnenkomen.
Collageenbouwers hebben alle benodigde componenten om collageen van hoge kwaliteit te maken, specifiek voor u. Dierlijk collageen moet worden afgebroken en opnieuw opgebouwd, zodat het lichaam het kan gebruiken - en er is geen garantie dat het zelfs maar zal worden herbouwd als collageen. Plantaardige collageenbouwers zijn echter specifiek ontworpen om de collageensynthese te bevorderen door alle aminozuren en andere voedingsstoffen te bevatten die uw lichaam nodig heeft.
Hoewel er voortdurend wetenschappelijk onderzoek wordt gedaan naar de ontwikkeling van ‘echt’ veganistisch collageen, vereist dit uitgebreide genetische modificatie van verschillende bacteriën en plantaardige verbindingen, wat veel mensen willen vermijden, waardoor plantaardige collageenbouwers de voorkeur verdienen (Báez, Olsen en Polarek, 2005).
Mythe #2: Ik drink eiwitshakes, dus ik heb geen collageenbouwer nodig.
Ja, collageen is een eiwit, maar niet alle eiwitten kunnen collageen in het lichaam aanmaken. De aminozuurprofielen in eiwitpoeder zijn ontworpen en gemengd om droge spiermassa op te bouwen en sneller herstel te bevorderen, terwijl collageen in het lichaam wordt opgebouwd met behulp van specifieke aminozuren (glycine, proline en hydroxyproline). De meeste eiwitpoeders bevatten deze aminozuren niet in voldoende hoeveelheden om collageen aan te maken.
Het lichaam heeft ook andere voedingsstoffen nodig, met name vitamine C, koper, zink en silica om een gezonde collageensynthese te bevorderen en collageen van hoge kwaliteit in het lichaam te creëren. Deze zijn ook niet aanwezig in typische eiwitpoeders, omdat ze de werkzaamheid van eiwitpoeder niet beïnvloeden. Als ze een van deze extra voedingsstoffen bevatten, zou dit op een niveau zijn dat de collageensynthese niet bevordert. (Tessari, Lante en Mosca, 2016)
Een goede collageenbouwer kan samen met eiwitpoeders werken om onze algehele gezondheid en welzijn te bevorderen, maar eiwitpoeder is geen vervanging voor een plantaardige collageenbouwer.
Mythe #3: Dierlijk collageen werkt beter dan plantaardige collageenbouwers.
Er is eigenlijk geen sluitend bewijs dat dit suggereert. Het EU-register voor gezondheids- en voedingsclaims bevat geen geautoriseerde beweringen dat runder- en zeecollageen op enigerlei wijze werken op de manier waarop wordt beweerd.
Wat echter in dit register wordt getoond, is de werkzaamheid van vitamine C bij het bevorderen van de collageensynthese voor de normale functie van huid, botten en bloedvaten. Plantaardige collageenbouwers van hoge kwaliteit zullen vitamine C bevatten om de aanmaak van collageen in het menselijk lichaam te bevorderen (Padayatty en Levine, 2016).
Mythe #4: Je kunt het verloren collageen in je lichaam niet herstellen met een collageenbuilder.
Gelukkig is dit niet waar. Goede voeding, lichaamsbeweging en consistente orale suppletie van collageenopbouwende ingrediënten kunnen helpen het lichaamseigen collageen te herstellen en zelfs een boost te geven aan de algehele collageenproductie. Als u consequent plantaardige collageenbouwers gebruikt, kan uw lichaam collageen van hoge kwaliteit aanmaken en zich richten op belangrijke gebieden, zoals gewrichten en bindweefsel. Het probleem met de meeste collageensupplementen is dat ze niet genoeg aminozuren en andere voedingsstoffen bevatten, waardoor ze niet effectief zijn.
Vivo Life's plantaardige collageenbouwer bevat functionele doses van de ingrediënten die uw lichaam nodig heeft om zijn eigen collageen aan te maken, zonder dat u dierlijk collageen hoeft in te nemen. Bovendien is het gefermenteerd en plantaardig, dus extreem licht verteerbaar, wat betekent dat er geen opgeblazen gevoel of maagproblemen optreden.
Het heeft een specifiek aminozuur- en voedingsprofiel dat is ontworpen om effectieve, hoogwaardige collageensynthese in het lichaam te bevorderen. Deze mix van voedingsstoffen is door derden getest en bevat 25 g collageenopbouwende eiwitten per portie en 240 mg hyaluronzuur om de huid te ondersteunen, allemaal zonder bij te dragen aan de bio-industrie en het onnodige lijden van dieren.
Je kunt collageen op je eigen manier opbouwen, en dit is een betere manier om het op te bouwen.
