Fruitige Eiwit Smoothie Bowl
Fruit gevulde gezonde smoothie bowl goed gedaan!
Deze gezonde fruitige smoothiebowl met kersen en ananas bevat meer dan 100% van je ADH voor 5 verschillende vitaminen en mineralen.
Kersen zijn indrukwekkend gezond voor je, omdat ze boordevol voedingsstoffen zitten zoals vitamine C, kalium en vezels. Dit maakt kersen rijk aan antioxidanten en kan helpen om je immuunsysteem te verbeteren.
Ananas daarentegen is ook geweldig voor je gezondheid! Ananas is rijk aan vitamine A, vezels, magaan en calcium! Samen met kersen zijn ananassen ook antioxidanten die je immuniteit een boost kunnen geven.
Als je meer wilt weten over de beste voedingsmiddelen om je immuniteit te verbeteren, lees dan deze blog over het advies van een voedingsdeskundige voor een sterk immuunsysteem. Als je meer wilt weten over de voordelen en voedingswaarde van bepaalde voedingsmiddelen, bekijk dan deze gids van een voedingsdeskundige voor een veganistisch bodybuildingdieet!
Hier zijn de ingrediënten om deze heerlijke fruitschaal te maken:
FRUITIGE PROTEÏNE SMOOTHIE BOWL
INGREDIËNTEN:
⠀⠀⠀ ⠀
- 1 kopje bevroren kersen en bosbessen
- 1 kop bevroren ananas
- 2 bananen
- 2 data
- Een handvol rucola / rucola
- Een stukje verse kurkuma
- Zwarte peper
- 1 el hennepzaad
- 1 maatschep Vivo Life gezouten Maca karamel eiwit
- 1 kop amandelmelk
METHODE:
1. Mix alle ingrediënten samen en werk af met bevroren bessen en granola!
Als je meer smoothierecepten wilt, kijk dan eens naar deze Healthy Green Smoothie Bowl of deze Almond Butter, Maca & Cinnomon Protein Smoothie!
Je kunt onze smoothierecepten ook bekijken op YouTube!
Dankzij @simnettnutrition hebben we de perfecte gezonde smoothiebowl om je ochtend mee op te vrolijken of als snack na de training - geniet!