Vanille Bessen Smoothie Bowl Recept

Als de temperatuur stijgt, krijgen we ook meer zin in vers fruit en ijskoude smoothie bowls.

Dit kan maar één ding betekenen: tijd voor levendige, hydraterende voeding die onze cellen voedt en ons een energiek gevoel geeft! Dus, hoe kun je je trek beter stillen dan met een heerlijke vanille-bessenbowl?!

Fruit eten is extra belangrijk voor het opbouwen van spiermassa en het toevoegen van ijzer aan je dieet, want het speelt een belangrijke rol bij het transporteren van zuurstof van je longen naar je spieren. Dit maakt het een cruciaal voedingsstof als je probeert aan te komen.

Neem een kijkje bij onze Gids voor een Vegan Bodybuilding Dieet van onze Voedingsdeskundige voor meer informatie over hoe je eet als een veganistische bodybuilder!

Of je nu op zoek bent naar een energiek, eiwitrijk ontbijt of een voedzame herstelsnack na je training, met dit zomerse smoothierecept zit je helemaal goed!

VANILLE-BESSEN SMOOTHIEBOWL RECEPT

INGREDIËNTEN:

• 2 bevroren bananen
• 1 handvol bevroren rode druiven
• 1 handvol bevroren aardbeien
• 1 handvol bevroren kersen
• 1/2 avocado
• 1 schep PERFORM Madagaskar Vanille
• Scheutje kokoswater

ZO MAAK JE HET:

1. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en mix.

2. Voeg net genoeg kokoswater toe zodat de smoothie goed mixt, maar wel lekker dik blijft.

3. Nu is het tijd om creatief te zijn! Voeg je favoriete toppings toe; mijn persoonlijke favorieten zijn cacaonibs, pindakaas, bosbessen en kokosyoghurt.

4. Maak die perfecte, Insta-waardige foto en geniet ervan!

Voor meer heerlijke recepten, ga naar de receptensectie op onze website en sla al je smoothie benodigdheden hier in.