Opgeklopte gezouten karamelchocoladehaver
Als je PERFORM niet aan je pap toevoegt, mis je een truc! Slechts een half schepje is genoeg om het eiwitgehalte flink te verhogen, de smaak te verbeteren en je weer energie te geven voor de komende dag.
Om deze combinatie nog beter te maken, heb je geprobeerd de ingrediënten voor je pap te mengen? Het klinkt misschien vreemd, maar als je het op de juiste manier doet, krijgt je haver een heerlijk gladde, romige textuur. Neem bijvoorbeeld deze vegan Whipped Salted Caramel Chocolate Oats. Als je ze eenmaal hebt geproefd, wil je nooit meer terug naar ‘gewone’ pap!
PERFORM-eiwitpoeder is geweldig voor u omdat het kurkuma en giginer bevat, wat geweldig is voor het stimuleren van uw hersenen, humeur en immuniteit .
Ecco come prepararli da soli...
Opgeklopte gezouten karamelchocoladehaver
Per 1 persona
INGREDIENTI
- 1/2 kop haver
- 1 kopje kokend water
- 1/2 kopje haver-/amandel-/hennepmelk
- 2 eetlepels kokosyoghurt
- 1/2 schepje PERFORM Gezouten Maca Karamel
- 1 cucchiaino di burro di mandorle
- 1 eetl cacaopoeder
- Optionele zoetstof: 1tl ahorn-/dadelsiroop
Guarnizioni:
- 1 handvol verse/bevroren bessen
- 1 eetl pompoenpitten
- 1 theelepel cacaonibs
METODO
1) Giet de haver in een kom en voeg het kokende water toe. Roer gedurende 30 seconden totdat het water is opgenomen en voeg dan uw niet-zuivelmelk toe.
2) Doe het mengsel in de blender en voeg alle andere ingrediënten toe, behalve de toppings.
3) Meng op de hoogste stand gedurende 30 - 60 seconden tot een gladde massa.
4) Doe het mengsel in een pan en kook op middelhoog vuur gedurende 5 - 10 minuten, totdat het de gewenste consistentie heeft bereikt.
5) Voeg je toppings toe en geniet ervan!
Dit geweldige recept is gemaakt door Rachael Evans!
Als je van dit veganistische recept houdt, probeer dan eens ons Banoffee Salted Caramel Oats -recept, dat ook PERFORM bevat en super lekker is.