Nuestros "problemas" no son realmente problemas
Una cosa es practicar la gratitud en los días buenos. Hacerlo cuando las cosas no van tan bien es aún más importante.
La situación
El año pasado tenía que coger un vuelo de Londres a Montreal. Llevaba toda la semana en Glastonbury por reuniones de equipo, así que puse el despertador al amanecer para llegar a tiempo al aeropuerto.
Cuando llegué al mostrador de facturación, me dijeron que el nombre de mi pasaporte no coincidía con el de la reserva y que tal vez no me dejarían embarcar.
Hicieron falta 3 empleados para confirmar que el nombre "Josh" puede, en raras circunstancias, utilizarse como abreviatura de "Joshua" y que yo era, de hecho, el mismo honorable ciudadano que tenía que coger un vuelo esa tarde. (Probablemente no ayudó el hecho de que en la foto de mi pasaporte soy un joven de 18 años delgado y con el pelo de punta y una tez que aparentemente no había visto la luz del sol en 5 años).
Con poco tiempo, me apresuré a pasar el control fronterizo y me dirigí directamente a la puerta de embarque de mi vuelo. O al menos, eso nos dijeron...
Mientras esperábamos sentados a que llamaran a nuestros números, vimos cómo se acercaba y se alejaba nuestra hora de salida programada. Pasó una hora. Luego pasó otra. Pronto se hicieron las 6 de la tarde y nuestro vuelo de las 2.05 a Montreal seguía en la pista.
(Nota al margen: si creías que los francocanadienses eran famosos por su carácter conservador, deberías oír el lenguaje que utilizan cuando llegan cuatro horas tarde a un vuelo).
Me sentía cada vez más frustrado. Pero entonces ocurrió algo que me devolvió la perspectiva. Ta chica que estaba a mi lado sacó su smartphone, abrió Twitter y empezó a contar a Air Canada cómo su servicio había 'arruinadosus vacaciones.' Bang. Tú también te diste cuenta, ¿verdad?
Este tuit malhumorado me recordó en un instante que la mayoría de los "problemas" a los que nos enfrentamos a diario no son realmente problemas.
Si puedes utilizar el WiFi gratuito de la sala VIP de un aeropuerto para quejarte en tu smartphone del nivel de servicio recibido en tus vacaciones, te prometo que tu vida no es tan mala.
La resolución
Sí, todos llegamos muy tarde. Sí, todos estábamos muy cansados. Pero todos nuestros "problemas" no eran nada comparados con lo que otros estaban pasando en ese mismo momento.
En el mismo momento en que nos quejábamos desde detrás de nuestros smartphones en la comodidad de nuestra sala del aeropuerto, había millones de personas en todo el mundo sin comida suficiente para comer o una cama donde dormir esa noche. Millones más no cogerán un vuelo en su vida, y mucho menos llegarán tarde a uno.
En cuanto relativicé mi situación, me fue imposible sentir otra cosa que gratitud. Estaba a salvo. Caliente. Alimentada. Y por mucho que tardara, acabaría llegando a donde tenía que estar.
Si necesitas un poco de inspiración sobre cómo sentirte agradecido durante un momento estresante, echa un vistazo a este episodio de podcast con Jamie Hughes que enseña ejercicios de respiración para ayudarte en los momentos de necesidad.
Al final nuestro vuelo despegó, el personal de Air Canada fue maravilloso y todos llegamos de una pieza a nuestro destino final. Y mientras escribo esto, estoy con la gente que quiero y siento que la vida no podría ser mejor.
La próxima vez que el universo te lance una bola curva, te reto a que des un paso atrás y consideres si preocuparte o quejarte por ello sería un buen uso de tu energía.
Como preguntó Carli Jay en un episodio reciente de nuestro podcast... ¿importará dentro de cinco años? Si no es así, no le dediques más de cinco minutos de tu tiempo.