Eiwitsmoothie met pindakaas en bramen
Deze heerlijke smoothiecombo zit boordevol eiwitten en gezonde vetten, waardoor het de perfecte ontbijtoptie is om langer vol te blijven!
Het is ook een supergemakkelijke en gezonde ontbijtoptie of een snack na de training om je winst uit de sportschool te vergroten en je spieren aan te vullen.
We hebben ons 25 g eiwit en 6 g BCAA per portie eiwitpoeder PERFORM aan de mix toegevoegd. PERFORM-eiwitpoeder is verrijkt met energiestimulerende superfoods en plantaardige BCAA's, wat perfect is als tussendoortje na de training of als dessert voor laat op de avond!
Scopri di più sulla nostra polvere proteica guardando questo video!
PINDAKAAS EN BRAAMBESEIWITSMOOTHIE
INGREDIENTI:
- 200 ml kokosmelk
- 1 schep van je favoriete PERFORM-eiwit
- 1 eetl cacaonibs
- 1 cucchiaino di burro di arachidi
- 1 banana congelata
- 1 grote handvol bevroren aardbeien
- 1 grote hand bevroren bramen
METODO:
1. Meng alle ingrediënten samen in een krachtige blender, serveer en geniet ervan! Je kunt ook toppings toevoegen (zoals meer bessen, kokosnootchips en je favoriete notenboter) voor een contrast in textuur.
Op zoek naar meer smoothierecepten? Bekijk deze twee eens voor nog meer heerlijk eenvoudige inspiratie:
Proteïne-smoothie met amandelboter, maca en kaneel