PLAA – Trainingseinheiten

Krafttraining mit Gewichten 1

30. April 2021

Endurance Workout 6

30. April 2021

Beweglichkeitstraining 3

30. April 2021

Konditionstraining mit dem eigenen Körpergewicht – Training 3

30. April 2021

Ausdauertraining 3

30. April 2021

Beweglichkeitstraining 2

30. April 2021