Farinha de aveia com bolo de cenoura
ALGUÉM DISSE PAPAS DE AVEIA COM BOLO DE CENOURA!
Se o coelho dos insectos tomasse o pequeno-almoço, provavelmente seria parecido com isto.
Com apenas algumas especiarias e um pouco de maca em pó, que aumenta a energia, pode transformar a mais básica tigela de papas de aveia num nutritivo deleite de outono!
Isto porque esta deliciosa receita de bolo de cenoura com maca em pó inclui todos os ingredientes mais fantásticos.
O que é a Maca em pó?
Poderá estar a perguntar-se: o que é a maca em pó e porque é que preciso dela! A maca é uma planta originária do Peru e é rica em vitaminas B, ferro e zinco.
A maca tem muitos benefícios, incluindo o aumento dos níveis de energia e resistência, a redução da ansiedade e do stress, bem como o equilíbrio de níveis saudáveis de hormona.
Se quiser saber mais sobre a Maca em Pó, consulte este artigo!
AVEIA COM BOLO DE CENOURA
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INGREDIENTES:
- 1/2 chávena de aveia
- 1 cenoura pequena ralada
- 1 colher de chá de xarope de ácer
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 colher de chá de noz-moscada em pó
- 1/4 colher de chá de gengibre em pó
- 1 colher de chá de maca em pó vivo life
- 2 colheres de sopa de tâmaras picadas
- Uma pitada de sal
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MÉTODO:
1. Coloque a aveia e a cenoura ralada num tacho com 1 chávena de água. Adicione as especiarias e a maca e misture bem. Leve a lume médio-alto e deixe ferver.
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2. Reduza o calor para uma fervura suave e cozinhe por mais 4-5 minutos, mexendo sempre até atingir a consistência desejada!
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3. Adicione as tâmaras picadas, o xarope de ácer e o sal e depois dê uma mistura final. Sirva com as suas coberturas favoritas e divirta-se!
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