Hoe ik omga met vrienden en familie die het niet begrijpen
Als we veganistisch gaan eten, kunnen de eerste weken een beetje een leercurve zijn!
We leren koken met nieuwe ingrediënten, we leren waar we onze proteïnen vandaan moeten halen en we leren zelfs hoe we door het menu van een restaurant moeten navigeren om de veganistische opties te vinden. Maar er is één ding dat we moeten leren dat het moeilijkst van allemaal is. Leren omgaan met vrienden en familieleden die je niet steunen.
Je weet wel over wie ik het heb. Op het moment dat je ze vertelt dat je veganistisch gaat eten, komen ze meestal terug met iets als...
"Mensen zijn bedoeld om dieren te eten. Het is de cirkel van het leven, man."
Of...
"Maar waar haal je je proteïne vandaan, bro? Wees niet zo'n mietje. Trouwens, hoe wil je leven zonder bacon?"
Of zelfs...
"Wist je dat planten ook gevoelens hebben? Ik heb het ooit in een documentaire gezien. Hoe kun je leven met jezelf als je al die onschuldige planten doodt?"
Op een bepaald moment op onze reis zullen we allemaal dit soort mensen tegenkomen. Ze zullen je veroordelen, bekritiseren en zelfs uitlachen om je nieuwe levensstijl.
Hoe moeilijk het ook is, probeer te onthouden dat ze niet opzettelijk een slecht persoon zijn! Meestal is dit onbegrip gewoon het resultaat van jarenlange sociale conditionering. Van kleins af aan is hen verteld dat dierlijke producten deel uitmaken van een evenwichtig dieet. Toegeven dat ze het mis hebben, kan voor sommige mensen heel moeilijk zijn.
Onthoud dat je jezelf aan niemand hoeft te verantwoorden. Dit is jouw leven en jouw beslissing. Van niemand anders. Met dat alles in gedachten, zijn hier een paar manieren waarop ik omga met mensen die het niet begrijpen.
Hoe om te gaan met mensen die je plantaardige levensstijl niet begrijpen
Leg uit waarom
We hebben allemaal een reden waarom we veganistisch zijn geworden. En hoewel het dieet zelf voor veel mensen nog steeds als een cultuurschok kan komen, is de kans veel groter dat ze zich kunnen inleven in de redenen waarom je veganistisch bent geworden.
De volgende keer dat iemand je vraagt waarom je die biefstuk hebt afgeslagen, gebruik dat dan als een kans om rustig uit te leggen waarom. Bijvoorbeeld...
"Ik hou van dieren, dus ik wil niet langer betalen om ze te laten doden voor mijn mondplezier."
Of...
"Dierlijke landbouw levert de grootste bijdrage aan de uitstoot van broeikasgassen ter wereld. Ik hou van deze planeet en wil haar beschermen, en het verwijderen van dierlijke producten uit mijn dieet is het grootste wat ik kan doen om dit te bereiken."
Of zelfs...
"Ik eet de voedingsmiddelen waar ik me goed bij voel en vermijd de voedingsmiddelen waar ik me niet goed bij voel. Door plantaardig te eten voel ik me energieker, geconcentreerder en gezonder dan ooit."
Maak het zo gemakkelijk mogelijk voor hen om het te begrijpen. Dit is geen modegril; het is een manier van leven.
Wees beleefd
Als je wordt uitgenodigd voor een etentje bij een niet-veganistische vriend(in), leg dan van tevoren uit wat je dieet inhoudt, zodat ze zich niet beledigd voelen als je hun liefdevol bereide lasagne afslaat. Wees niet de onhandige gast die aan tafel gaat zitten en een drama veroorzaakt omdat je niets kunt eten.
Maak het ze zo gemakkelijk mogelijk om je welkom te laten voelen. Zeg hen dat je gewoon de geroosterde aardappelen en de bijsalade kunt nemen. Als andere gasten vragen waarom je het hoofdgerecht niet eet, vertel dan beleefd waarom. De kans is groot dat een beleefd antwoord hun interesse wekt en dat ze meer vragen willen stellen. En wie weet waar het vanaf daar toe zal leiden...
Vat het niet persoonlijk op
Als iemand lacht om je keuze voor een levensstijl of je belachelijk maakt, moet je dat nooit persoonlijk opvatten. Hun reactie is gewoon een gebrek aan begrip; geen gebrek aan liefde of respect voor jou.
Verplaats jezelf in hun positie voordat je je 'waarom' vond en echt begreep wat de veganistische levensstijl inhield. Een paar jaar geleden zou ik mezelf waarschijnlijk hebben uitgelachen als een vriend van mij me vertelde dat ze veganistisch gingen leven!
Wanneer iemand iets voorgeschoteld krijgt dat zijn geloofssystemen uitdaagt, is de onmiddellijke reactie die geloofssystemen te verdedigen met alles wat hij heeft. Met genoeg begeleiding zullen ze die overtuigingen na verloop van tijd in twijfel beginnen te trekken. Net zoals jij deed.
Wees geen lul. Nooit.
Als veganist is het onze verantwoordelijkheid om gezonde, sportieve, positieve mensen te zijn. De beste manier om iemand aan te moedigen om een veganistische levensstijl te proberen is niet om hen te kleineren, te veroordelen of te bekritiseren. Het is om hen op te voeden en te inspireren.
Hoe moeilijk het ook is, word NOOIT boos als iemand je nieuwe manier van leven niet begrijpt. Bekritiseer ze niet omdat ze bekrompen of onwetend zijn. Schreeuw ze niet uit over hun gebreken of vertel ze niet hoe veganistisch eten van hun buikje af zou komen.
Wees gewoon de gezondste, gelukkigste en meest positieve persoon in de kamer. Mensen zullen het snel merken en je geheim willen weten.
En als dat allemaal niet lukt...
Sluit nieuwe vriendschappen met mensen die je beslissingen steunen en begrijpen. Je bent niet verplicht om statisch te blijven en oude relaties in stand te houden die je niet langer dienen. Als een zogenaamde 'vriend' een constante bron van negativiteit en spot is, vraag je dan af of hij wel een nuttige aanwezigheid in je leven is.
In 2018 is het makkelijker dan ooit om nieuwe vrienden te maken die echt jouw waarden en ethiek delen. Ga naar lokale evenementen en meet-ups, sluit je aan bij een nieuwe klas of begin zelfs gewoon een blog of Instagram-account. Wie weet waar het allemaal toe zal leiden.
Je vrienden hoeven niet zelf veganist te zijn (de meeste van de mijne zijn dat niet), maar ze moeten je wel steunen en opkomen voor je keuzes in levensstijl. Er lopen genoeg geweldige mensen rond op deze aarde. Open je ogen wijd genoeg en ik beloof je dat je ze zult vinden.
Dat is alles van mij vandaag! Hoe ga jij om met vrienden en familieleden die je niet steunen? Laat het me weten in de reacties hieronder!
Tot snel,
Josh