Comfortabel oncomfortabel worden

Een van de belangrijkste lessen die ik het afgelopen jaar heb geleerd, is de hoeveelheid waarde die je kunt vinden in het najagen van ongemak.

Het grootste deel van ons leven brengen we door in een zelfgecreëerde comfortzone. Comfortzones geven ons een veilig, zeker en stabiel gevoel. Maar de comfortzone waarvan we denken dat die ons beschermt, houdt ons eigenlijk tegen om ons beste leven te leiden.

Uit je comfortzone stappen is nooit gemakkelijk, maar het is altijd de moeite waard.

Kijk eens naar de projecten die nu op je bord liggen en vraag je af bij welke je je het minst op je gemak voelt. Ik durf te wedden dat dit de dingen zijn die op dit moment de grootste impact in je leven zullen hebben, maar die je uitstelt omdat ze overweldigend, eng of intimiderend zijn.

Maar hoewel deze gevoelens ongemakkelijk zijn, zijn ze precies wat deze ervaringen zo belangrijk maakt. Jezelf dwingen om uit je comfortzone te stappen en ermee om te gaan is de eerste stap die je kunt nemen om je leven ten goede te veranderen.

Hoe lang liggen je grote ideeën daar al te wachten tot je actie onderneemt? Hoe lang heb je ze uitgesteld, uitgesteld, je tijd gevuld met andere zinloze dingen die je niet dichter bij je doelen brengen?

Denk nu aan de gesprekken die je wilt voeren, of dat nu op je werk is of in je privéleven. De gesprekken waarbij je je het meest ongemakkelijk voelt, zijn waarschijnlijk de belangrijkste die je moet voeren. Als je dapper genoeg bent om ongemakkelijke gesprekken te voeren, krijg je meer vertrouwen in je relaties, diepere banden met vrienden en familie en meer succes op je werk. Maar de meeste mensen vermijden ongemakkelijke gesprekken omdat ze, nou ja, ongemakkelijk zijn.

Dezelfde logica geldt voor de sportschool. De trainingen die het meest ongemakkelijk zijn, leveren de snelste resultaten op. De laatste rep buiten je comfortzone is degene die je lichaam dwingt zich aan te passen en sterker te worden.

Stap naar buiten en groei

Op elk gebied van ons leven geldt: hoe meer we uit onze comfortzone stappen, hoe sneller we groeien. Daarom is het belangrijkste dat een gewoon leven scheidt van een buitengewoon leven het vermogen om je op je gemak te voelen als je je ongemakkelijk voelt.

Iedereen kan de makkelijke dingen doen, maar slechts weinigen willen de dingen doen waar ze zich ongemakkelijk bij voelen. Dit is wat jou anders maakt. Door de dingen te doen die anderen niet willen doen, creëer je een leven dat oneindig veel meer voldoening geeft, meer voldoening geeft en succesvoller is dan dat van mensen die binnen de veiligheid van hun comfortzone blijven.

Aan de ene kant van de comfortzone heb je stabiliteit, veiligheid en voorspelbaarheid. Aan de andere kant heb je avontuur, beloning, groei en voldoening. Er zijn maar weinig mensen die dapper genoeg zijn om zich daar te wagen. Maar als je dat doet, begint de magie pas echt.

Het resultaat

Over 12 maanden zul je terugkijken op de dingen die ooit ongemakkelijk waren en je realiseren dat het nu dingen zijn die je dagelijks als vanzelfsprekend beschouwt. Je zult versteld staan van alle uitdagingen die je hebt overwonnen, de relaties die je hebt verbeterd en de doelen die je in zo'n korte tijd hebt bereikt, allemaal door één ongemakkelijke taak of gesprek aan te gaan.

Een leven binnen de grenzen van je comfortzone is een veilig leven, een voorspelbaar leven, maar uiteindelijk een leven zonder voldoening. En ik weet dat dat diep van binnen niet is wat je zoekt. Dus de volgende keer dat je ongemak voelt, verberg je er dan niet voor. Ren er naartoe. En kijk hoeveel beter je leven wordt.