Bere nuvole e salvare il pianeta

Esiste un noto insegnamento buddista, reso famoso dal monaco e attivista per la pace Thich Nhat Hanh, su un concetto che si chiama «interessere».

Che cos’è l’interessere?

Secondo le leggi dell’interessere, tutto nell’universo conosciuto è temporaneo, mutevole e, soprattutto, interconnesso. Non occorre essere un maestro spirituale per comprendere l’interessere. Infatti, tutti noi possiamo percepirlo nella nostra normale vita quotidiana.

Se, ad esempio, mangiamo una mela, possiamo notare che essa è composta interamente da elementi che non sono la mela stessa. La mela contiene acqua, fibre e zuccheri. È fatta di sole, pioggia e terra. Racchiude l’energia dell’albero da cui è cresciuta e l’amore del contadino che l’ha raccolta. È persino piena di spazio e tempo. Certo, ha il sapore di una mela. Ma senza uno qualsiasi di questi elementi non propriamente “da mela”, la mela non esisterebbe.

Se siamo grati per il gusto rinfrescante di una mela raccolta da un albero in un fresco pomeriggio autunnale, allora dobbiamo essere grati anche per ogni altro elemento “non-mela” nell’universo che ha permesso alla mela di manifestarsi.

L'interessere è presente anche quando beviamo una tazza di tè. Quando diciamo che beviamo il tè, in realtà diciamo solo metà della verità. Se volessimo essere più precisi, potremmo dire qualcosa del tipo:

«Bevo nuvole, fiumi e oceani intrisi di foglie di tè, le api che impollinano le foglie di tè, i fiori che producono nettare per le api, il terreno in cui crescono i fiori, i microbi presenti nel terreno e ogni altro elemento che si trova nella terra. L’universo.»

Ovviamente, al nostro cervello umano è più facile concepire il tè semplicemente come “tè”. Se dovessi elencare ogni singolo elemento dell’universo su ogni confezione del nostro matcha, finirei ben presto per esaurire lo spazio a disposizione. Ma questo non significa che quegli elementi non ci siano.

A che punto la nuvola diventa pioggia, la pioggia acqua e l’acqua tè? Tutto ciò che percepiamo in questa realtà (noi stessi compresi) fluisce continuamente da una forma all’altra. Questa è la natura magica e interconnessa del mondo in cui viviamo.

Per il mio ultimo esempio di interessere, basta che ti guardi allo specchio.

Come raggiungere l’interessere?

Quando ti guardi, ti rendi conto che ogni atomo del tuo essere ha già vissuto un’altra vita prima di te? Esistono innumerevoli vite sotto forma di oceani, montagne, alberi, fiori, insetti, animali, stelle, lune e interi pianeti.

Quando muori, ogni cellula del corpo fisico che identifichi come “te stesso” viene riciclata per diventare qualcun altro o qualcos’altro. E non solo: ogni impronta che hai lasciato, ogni ricordo che hai condiviso, ogni idea che hai dato vita, continuerà a vivere.

Proprio come la mela e il tè, tutto ciò che consideriamo “noi stessi” è semplicemente una continuazione di elementi “non nostri”. Tutto ciò che costituisce il “tu” è, letteralmente, l’intero cosmo che si esprime temporaneamente in una forma umana.

L’interessere può sembrare a qualcuno un concetto strano o eccessivamente filosofico, ma a mio avviso è uno degli insegnamenti più importanti per il futuro del mondo in cui viviamo. Se comprendessimo veramente il concetto di «interessere», come potremmo mai discriminare, fare la guerra, litigare, provare invidia, costruire un allevamento intensivo o effettuare trivellazioni petrolifere?

Come potremmo bruciare intere foreste se comprendessimo l’interconnessione? Ci renderemmo conto che stiamo bruciando solo una parte di noi stessi. Come potremmo scaricare rifiuti tossici nei nostri fiumi e oceani? Non faremmo altro che avvelenare noi stessi.

Quando vedo alcune delle tragedie che si verificano oggi nel mondo, vedo una società fondata sulla disconnessione, soprattutto attraverso i social media; l’opposto dell’interconnessione. Siamo disconnessi dal nostro pianeta, disconnessi dagli altri e disconnessi dalla nostra natura di esseri umani.

Ci definiamo come “tu” e “io” anziché come “noi ”. Trascorriamo il tempo “nella natura” invece di renderci conto che ne facciamo parte. Quantifichiamo la nostra intera esistenza come un’esistenza di separazione, e poi ci chiediamo perché ci sentiamo più soli e distanti che mai.

Se tutto questo ti suona familiare, prenditi un momento per riflettere sull’interconnessione e sul tuo legame con tutto ciò che ti circonda. Non puoi essere solo in un universo in cui ogni cosa esiste in perfetta armonia con tutto il resto.

Senza i microbi del suolo che coltivano il tuo cibo, non saresti qui. Senza gli alberi che producono l’ossigeno che respiri, non saresti qui. Senza tua madre, tuo padre, i tuoi nonni e le migliaia di antenati che li hanno preceduti, non saresti qui.

Nel momento in cui comprenderemo l’interdipendenza, capiremo immediatamente e con precisione ciò di cui il mondo ha bisogno in questo momento.

Vogliamo creare un futuro basato sulla solidarietà e sulla sostenibilità, anziché sulla paura, sul profitto e sull’avidità. Vogliamo destinare le risorse in modo che vadano a beneficio della collettività, e non solo dei potenti.

Ci prenderemmo cura del pianeta proprio come ci prendiamo cura di noi stessi, perché finalmente ci renderemmo conto che in realtà non c’è alcuna differenza tra le due cose. Comprendere l’interconnessione forse non risolverà tutti i nostri problemi da un giorno all’altro, ma sarebbe sicuramente un buon inizio.

Se ti interessano i temi dell'interconnessione e della connessione, dai un'occhiata al mio podcast con Jamie Hughes sul lavoro sul respiro e su come entrare in piena connessione con il mondo attraverso tre semplici esercizi di respirazione.

Spero che questo messaggio ti abbia toccato nel profondo e che tu possa goderti, oggi e ogni giorno, la tua vera natura di interessere.