Muffins protéinés à la banane et à la cannelle

Banaan en kaneel staan ​​samen voor perfectie.

Kon je de keuken maar ruiken toen we deze opklopten!

Deze eenvoudige en gemakkelijk te maken muffins zijn de perfecte, heerlijke variant op uw basisrecept voor muffins.

Het beste is dat je met slechts een paar ingrediënten deze banaan-kaneel-protien-muffins zelf kunt maken, omdat we weten hoe belangrijk eiwitten zijn voor je dieet en hoe gemakkelijker een recept is, hoe beter.

Voordelen van eiwitmuffins:

Er zijn momenten, vooral als je hard traint in de sportschool, dat je merkt dat je wat extra uithoudingsvermogen en kracht nodig hebt. Deze supereenvoudige veganistische eiwitmuffins zijn precies wat je nodig hebt.

Met slechts 1 schepje van ons Vivo Life PEFORM veganistische eiwitpoeder zijn ze niet alleen heerlijk, maar zullen ze je ook helpen je winst te laten zien terwijl je hard traint.

BANAAN KANEEL EIWITMUFFINS

⠀⠀⠀ ⠀
INGREDIËNTEN:

• 2 rijpe bananen
• 1/2 kopje boekweitmeel, gezeefd
• 1/4 de tasse de sirop d'érable
• 1/4 kop pindakaas
• 1 schep Vivo Life Banaan & Kaneel eiwitpoeder
• 1 theelepel kaneel
• 1 cuillère à café de levure chimique
• Handvol geschaafde amandelen (optioneel)

⠀⠀⠀ ⠀
MÉTHODE :

1. Verwarm je oven tot 180 graden Celsius en bekleed een muffinbakplaat met papieren vormpjes.
⠀⠀⠀ ⠀
2. Pureer de bananen in een kom en roer de ahornsiroop en pindakaas erdoor. Voeg alle overige ingrediënten toe, behalve de amandelen, en meng goed tot een gladde massa.
⠀⠀⠀ ⠀
3. Doe het beslag in de muffinvormpjes en laat voldoende ruimte over om te rijzen. Versier de bovenkant met de geschaafde amandelen en wacht geduldig 15 minuten (het moeilijkste deel) terwijl ze koken! Laat afkoelen voordat u het serveert.

Op zoek naar meer eiwitrijke recepten? Bekijk onze 11 ongebruikelijke en heerlijke veganistische bodybuildingrecepten voor meer heerlijke recepten boordevol eiwitten.