Pudding au collagène et aux graines de chia

Infos

15 min de préparation / 2 heures au réfrigérateur. 2 portions. 10 g de protéines. 184 kcal. 10 g de glucides. 9 g de matières grasses.

Riche en vitamine C, zinc, biotine et cuivre

Ingrédients

• 4 cuillères à soupe de graines de chia
• 1,25 tasse de lait végétal (lait de coco)
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
• 0,5 portion (17 g) de Vivo Life Collagen Builder (saveur vanille)

Instructions

1. Mettez tous les ingrédients dans un bocal et mélangez bien.
2. Fermez hermétiquement et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit. Si la préparation est trop épaisse, ajoutez un peu de lait végétal, puis mélangez à nouveau.
3. Servez avec les garnitures de votre choix.