Gezonde groene smoothiekom

Ons nieuwste recept voor een gezonde groene smoothie is er!

Lang, donker en knap? Wat dacht je van rond, groen en lekker 👀

Als je moeite hebt om voldoende groente in je dieet te krijgen, is een van de gemakkelijkste dingen die je kunt doen een grote handvol toevoegen aan je favoriete smoothie of smoothie bowl!

🌱 Groen voedsel zit boordevol essentiële mineralen zoals ijzer, magnesium en calcium, samen met veel belangrijke antioxidanten. Dit is een van de redenen waarom we ook donkere bladgroene poeders zoals broccoli en boerenkool in onze THRIVE multinutriënten opnemen.

Het eten van groenten is vooral belangrijk voor het verkrijgen van spiermassa en het opnemen van ijzer in uw dieet, omdat het een belangrijke rol speelt bij het verkrijgen van zuurstof van uw longen naar uw spieren, waardoor het een cruciale voedingsstof is als u probeert aan te komen. Bekijk onze voedingsgids voor een veganistisch bodybuildingdieet voor meer informatie over hoe je kunt eten als een veganistische bodybuilder.

Met groenten verwerkt in je gezonde smoothie proef je nauwelijks het verschil, maar geniet je wel van alle gezondheidsvoordelen die groene voeding te bieden heeft 💚

Probeer deze eens uit voor de maat!

GEZOND GROENE SMOOTHIE KOM RECEPT

ZUTATEN:

• 1 bevroren banaan
• 1/2 avocado
• 1 lepel amandelboter
• 1 Tasse pflanzliche Milch
• 1 handvol diepvriesspinazie
• 1 schepje Vivo Life's PERFORM: Raw Plant Protein & BCAA
• 1 schepje Vivo Life's THRIVE: Living Multinutriënt

TOPPINGEN:

• Dikke muesli
  
• Cacaobonen

METHODE:

1. Meng alles in de blender en geniet ervan!

Als je meer gezonde smoothierecepten wilt, bekijk dan dit Fruity Protein Smoothie Bowl -recept en deze Amandelboter, Maca & Kaneel Protein Smoothie !

Dit heerlijk gezonde groene smoothie recept is gemaakt door @zannavandijk 💚