PLAA – Trainingseinheiten

Beweglichkeitstraining 3

30. April 2021

Beweglichkeitstraining 3

30. April 2021

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 5

30. April 2021

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 5

30. April 2021

Krafttraining mit Gewichten 3

30. April 2021

Krafttraining mit Gewichten 3

30. April 2021