Beweglichkeitstraining 3
Beweglichkeitstraining 3
Ein Bewegungskurs mit Schwerpunkt auf Hüften, Oberschenkelrückseite und Wirbelsäule.
TRAINER: Christian
SIE BENÖTIGEN: 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher.
ANHÖREN: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA