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Beweglichkeitstraining 3

Beweglichkeitstraining 3

Ein Bewegungskurs mit Schwerpunkt auf Hüften, Oberschenkelrückseite und Wirbelsäule.

TRAINER: Christian

SIE BENÖTIGEN: 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher.

ANHÖREN: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA