Mobilitetstræning 1
Mobilitetstræning 1
En mobilitetsklasse med fokus på rygsøjle, hofter og haser.
TRÆNER: Danielle
DU SKAL BRUGE: 2 yogablokke/eller 2 tykke bøger og en yogastrop eller en trøje/et håndklæde/en pind.
LYT TIL: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ