pixel

Udholdenhedstræning 1

Del

Facebook Twitter Pinterest

Udholdenhedstræning 1

Dette er en konditionsklasse, der er designet til at blive udført alene eller som et par. Det indebærer intervaller på gulvet og på CV-udstyr eller løb.

Hvis du er ny i denne træningsform, så tag det roligt og lyt til introduktionen, så du forstår, hvad der er på vej.

COACH: Carl & Chloe

DET SKAL DU BRUGE: Du kan enten løbe, ro, stå på ski eller cykle. Du behøver ikke andet udstyr, medmindre du ønsker at lægge vægt på.

LYT TIL: https://open.spotify.com/playlist/1kQycIepoXPSRc5vIXfITM?si=hHDlVYbPQaSr2D0sep66zw