pixel

Udholdenhedstræning 4

Del

Facebook Twitter Pinterest

Udholdenhedstræning 4

Dette er en konditionsklasse, der er designet til at blive udført alene eller som et par. Det indebærer intervaller på gulvet og på CV-udstyr eller løb.

Hvis du er ny i denne træningsform, så tag det roligt og lyt til introduktionen, så du forstår, hvad der er på vej.

COACH: Wes

DET SKAL DU BRUGE: Du kan enten løbe, ro, stå på ski eller cykle. Du behøver ikke andet udstyr, medmindre du ønsker at lægge vægt på.

LISTEN TO: https://open.spotify.com/playlist/4SOsbzT1JvjsB8HSaEFdAP?si=q-Q9J5PGT-eGsWAAayOigw