GEZOUTEN KARAMEL SHAKE VOOR NA DE TRAINING

20 april 2021

Deel

Voor 1 persoon | Eiwitrijk | Geweldig voor herstel na de training

INGREDIËNTEN

100 g banaan (ongeveer een grote)
1 maatschep gezouten Maca karamel PERFORM
1 el havermout
2⁄3 kop amandelmelk
1 volle theelepel cashewboter

Zoute-karamel-smoothie

METHODE

1. Hak de banaan in stukjes en doe in de blender met de havermout, proteïnepoeder, amandelmelk en cashewboter.
2. Blitz tot het een mooi glad mengsel is.
3. Geniet ervan na je volgende workout!

Calorieën (kcal): 296 | Koolhydraten (gram): 32 | Vet (gram): 7,3 | Eiwit (gram): 29.1