Mobiliteit Workout 1

Mobiliteit Workout 1

Een mobiliteitsles die zich richt op de wervelkolom, heupen en hamstrings.

COACH: Danielle

JE HEBT NODIG: 2 yogablokken/of 2 dikke boeken en een yogariem of een trui/handdoek/stok.

LUISTEREN NAAR: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ