Mobiliteitstraining 1
Mobiliteitstraining 1
Een mobiliteitsles waarbij de nadruk ligt op de wervelkolom, heupen en hamstrings.
COACH: Daniëlle
JE HEBT NODIG: 2 yogablokken/of 2 dikke boeken en een yogariem of een trui/handdoek/stok.
Luister naar: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ