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Corso sulla mobilità 2

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Corso sulla mobilità 2

Una lezione di mobilità incentrata sulla rotazione, sulle spalle e sulla colonna vertebrale.

ALLENATRICE: Daniëlle

TI SERVONO: 2 blocchi da yoga o 2 libri spessi e una cintura da yoga oppure un maglione, un asciugamano o un bastone.

Ascolta: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A