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Corso sulla mobilità 3

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Corso sulla mobilità 3

Una lezione di mobilità incentrata su anche, muscoli posteriori della coscia e colonna vertebrale.

ALLENATORE: Christen

TI SERVONO: 2 blocchi da yoga o 2 libri spessi.

Ascolta: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA