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Allenamento a circuito 5

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Allenamento a circuito 5

Questo allenamento a circuito prevede un mix di esercizi a terra e intervalli ad alta intensità. Si inizia con calma, ma poi il ritmo aumenta!

ALLENATRICE: Miranda

COSA TI SERVE: Non serve alcuna attrezzatura

Ascolta: https://open.spotify.com/playlist/1of8B8r41aHWkT8oGzb1Bb?si=ZGGfDpRnTImii0lgnWssOw