Allenamento a circuito 2
Allenamento a circuito 2
Una lezione di circuito in cui si sviluppano forza e resistenza fisica attraverso il movimento del peso corporeo.
ALLENATORE: Christen
TI SERVE: un blocco da yoga o un libro spesso
Ascolta: https://open.spotify.com/playlist/3B5ZUncsEyZbz2BluK8Lnk?si=cgKTF7SiRM2tikA1CEtwDg