Allenamento con i pesi - Allenamento 1
Allenamento con i pesi - Allenamento 1
Si tratta di una sessione di allenamento pensata per migliorare la resistenza e le prestazioni. È semplice e intensa... molto intensa.
AFFARI: Wes e Christian
COSA VI SERVE: Non serve alcuna attrezzatura.
Ascolta: https://open.spotify.com/playlist/2REjZZvywYjqIagKqcO513?si=AEwR5HnETv6ErwmOJs9mkg