pixel

Allenamento con i circuiti 2

Allenamento con i circuiti 2

Una lezione di circuito volta a sviluppare forza e resistenza fisica attraverso esercizi a corpo libero.

ALLENATORE: Christian

TI SERVIRANNO: un blocco da yoga o un libro spesso

ASCOLTA: https://open.spotify.com/playlist/3B5ZUncsEyZbz2BluK8Lnk?si=cgKTF7SiRM2tikA1CEtwDg