Allenamento di condizionamento a corpo libero n. 3
Allenamento di condizionamento a corpo libero n. 3
Si tratta di una lezione di preparazione fisica pensata per aumentare la resistenza e le prestazioni.
ALLENATORI: Carl e Claire
TI SERVIRANNO: Una scatola/una sedia/una panca
ASCOLTA: https://open.spotify.com/playlist/2REjZZvywYjqIagKqcO513?si=AEwR5HnETv6ErwmOJs9mkg