Pudding à la vanille et au chia

Infos

Calories : 18, glucides : 23,6 grammes, protéines : 5,0 grammes, lipides : 8,6 grammes

Ingrédients

4 cuillères à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de Vivo Life Clean Protein (vanille)
1,25 tasse de lait végétal
1 cuillère à soupe de sirop d'érable

Instructions

Versez tous les ingrédients dans un bocal et mélangez bien pour les incorporer.
Fermez le bocal et placez-le au réfrigérateur ; au bout de 30 minutes, remuez le mélange. S'il est trop épais, ajoutez un peu de lait végétal.
Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute la nuit avant de servir.
Avant de servir, garnissez de myrtilles, de yaourt sans produits laitiers et de granola.