Shake post-entraînement au caramel salé

En matière de boissons de récupération après l'entraînement, on ne trouve pas beaucoup mieux que ça !

In het eenvoudige recept van vandaag heb ik het ongelooflijke nieuwe PERFORM-eiwitpoeder met gezouten Maca-karamel gecombineerd met complexe koolhydraten uit haver en bananen, samen met wat cashewboter voor een gezonde vetbron. Klaar in slechts een paar seconden, dit is mijn favoriete smoothie als ik een zware training heb gehad en moet herstellen!

Deze smoothie is ook prima te gebruiken als ontbijtrecept, waarbij de gegelatineerde macawortel in PERFORM je een geweldige energieboost geeft om je ochtend een goede start te geven. De vezels in de haver helpen ook om de bloedsuikerspiegel op peil te houden, zodat je door kunt gaan tot de lunch!

Ik heb het geschreven recept hieronder gezet, maar als je je recepten liever in videoformaat hebt, scroll dan naar de onderkant van dit bericht!

Shake post-entraînement au caramel salé

Pour 1 personne

Ingrédients :

100 g banaan (ongeveer één grote)
1 schep Gezouten Maca Karamel PERFORM
1 eetlepel haver
2/3 kopje amandelmelk
1 volle theelepel cashewboter

Méthode :

Il suffit d'ajouter tous vos ingrédients dans votre mixeur, de mixer le tout et de déguster après votre prochaine séance d'entraînement !

Et comme promis, voici la vidéo :)