Is uw BCAA gemaakt van mensenhaar?
BCAA's (Branched Chain Amino Acids) zijn een van de meest bekende en goed onderzochte fitnesssupplementen ter wereld.
Ze worden veel gebruikt door 's werelds beste kracht- en krachtsporters, marathonlopers, boksers, tennissers, bijna alle bodybuilders en lichaamsbouwers, en miljoenen recreatieve sportschoolbezoekers over de hele wereld.
We kennen allemaal de voordelen van eiwitten, maar wist je dat ons lichaam eiwitten afbreekt in aminozuren, wat we gebruiken om onze spieren te herstellen?
BCAA's uitgelegd
De drie belangrijkste aminozuren die ons lichaam gebruikt om onze spieren te herstellen, staan bekend als de Branched Chain Amino Acids, of kortweg BCAA’s. Dit zijn:
- Leucine
- Isoleucine
- Valine
We kunnen BCAA's halen uit het voedsel dat we eten, maar veel mensen kiezen ervoor om tijdens hun trainingen extra BCAA's aan te vullen om de spierafbraak te verminderen en de kracht, kracht en uithoudingsvermogen te vergroten.
BCAA's in voeding zijn peptiden die aan andere aminozuren zijn gebonden en moeten eerst via het spijsverteringsstelsel worden afgebroken. Aanvullende BCAA's omzeilen echter het spijsverteringsstelsel en gaan rechtstreeks naar de bloedbaan, waar ze sneller aan de slag kunnen.
Het aanvullen met BCAA's is enorm populair omdat ze veilig, effectief en wetenschappelijk onderbouwd zijn. Het is bewezen dat BCAA's:
- Verhoog de fysieke en mentale prestaties tijdens het sporten
- Verminder vermoeidheid
- Voorkom spierafbraak
- Verhoog de vetoxidatie
- Verhoog de trainingsoutput
- Verminder spierpijn na een training
Het bewijs valt niet te ontkennen. Als u meer uit uw trainingen wilt halen, zijn BCAA's een van de meest effectieve supplementen om u daarbij te helpen. Maar niet alle BCAA-supplementen zijn gelijk!
Heeft u zich ooit afgevraagd waar de meeste BCAA-poeders eigenlijk vandaan komen? Erwteneiwit wordt gemaakt van erwten en hennepeiwit wordt gemaakt van hennep. De aanwijzing zit in de naam. Maar BCAA... hoe wordt dat in vredesnaam gemaakt?
Ik dronk zelf jarenlang BCAA's voordat ik deze vraag stelde. Dus toen ik wat onderzoek begon te doen naar de duistere wereld van de BCAA-productie, was ik behoorlijk geschokt door wat ik ontdekte.

De waarheid over BCAA
Om meer te weten te komen over de productie van BCAA's, heb ik contact opgenomen met de online verkoper waar ik mijn BCAA kocht, om te vragen hoe deze wordt gemaakt.
De volgende 30 minuten werd ik doorgegeven tussen verschillende vertegenwoordigers van de klantenservice die vage en dubbelzinnige antwoorden gaven, waarbij ze me vertelden wat BCAA is en wat BCAA doet, maar niet waar BCAA vandaan komt.
Het werd al snel duidelijk dat niemand met wie ik sprak de waarheid achter BCAA kende, dus begon ik mijn eigen onderzoek te doen.
Op dat moment ontdekte ik een onderzoek van de Vegetarische Resource Group, waaruit bleek dat 'gewone' aminozuren met vertakte ketens worden gesynthetiseerd uit eendenveren, kittenbont en zelfs mensenhaar!
En in 2013 bleek uit een afzonderlijk onderzoek van het American Journal of Food Sciences dat de Chinese markt voor BCAA’s (waar de meeste merken hun aankopen doen vanwege de lage prijzen) berucht is geworden vanwege het gebruik van varkensbont en eendenveren als bron van hun aminozuren. . Wat mij echter het meest schokte, is dat fabrikanten dit allemaal weten! Ze kiezen er gewoon voor om het ons niet te vertellen.
Als iemand die geen dierlijke ingrediënten in mijn gezondheidssupplementen ondersteunt, was ik geschokt. Onnodig te zeggen dat ik mijn BCAA heb weggegooid en verwachtte ze nooit meer te nemen.
BCAA's in eiwitpoeder
Een paar jaar later voegen we BCAA's toe aan ons best verkopende eiwitpoeder en hebben we zojuist onze eigen BCAA-sportdrank gelanceerd.
Dus wat is er veranderd? Heb ik een compromis gesloten over mijn ethiek en waarden op zoek naar snel geld? Natuurlijk niet! Maar er zijn een aantal behoorlijk coole ontwikkelingen geweest in de wereld van de BCAA-productie waardoor we BCAA's kunnen kopen die we met een schoon geweten kunnen gebruiken.
Gelukkig zorgt de nieuwe technologie ervoor dat we nu BCAA's uit zonnebloemen kunnen halen, met behulp van een natuurlijk biofermentatieproces. Deze plantaardige BCAA's bieden exact dezelfde effectiviteit als 'standaard' BCAA's.
Dat betekent dat u nog steeds van alle voordelen van BCAA kunt profiteren zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het mogelijk consumeren van mensenhaar of varkensbont! Het is goed nieuws voor uw gezondheid, goed nieuws voor uw conditie, goed nieuws voor de dieren en goed nieuws voor de planeet.
De toekomst van BCAA
Naarmate het nieuws zich verspreidt over de waarheid achter de productie van BCAA's, vragen steeds meer klanten om plantaardige BCAA's. Maar we hebben nog een lange weg te gaan.
Conventionele BCAA's zijn nog steeds veel goedkoper en gemakkelijker te produceren dan plantaardige BCAA's. Daarom gebruikt 99% van de bedrijven ze nog steeds.
Ik hoop dat deze BCAA's op een dag tot het verleden zullen behoren, en hoe meer we de waarheid achter de BCAA-productie blijven verspreiden, hoe sneller dit zal gebeuren. Zorg er tot die tijd voor dat alle BCAA's die u gebruikt gecertificeerd zijn door The Vegan Society, zodat u zeker weet dat u veilig bent.
Op die manier kun je epische resultaten blijven behalen zonder dat je daarvoor dierenbont (of erger!) nodig hebt :)
Sources :
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1748109
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297567
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569039
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297567
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20601741
- http://www.vrg.org/blog/2011/03/16/leucine-isoleucine-and-valine-may-be-derived-from-duck-feathers-or-human-hair-vegetable-based-versions- beschikbaar/
