Se sentir à l'aise. Se sentir mal à l'aise

L'une des principales leçons que j'ai tirées au cours de l'année écoulée, c'est l'importance qu'il y a à aller à la rencontre de la zone d'inconfort.

Nous passons la majeure partie de notre vie dans une zone de confort que nous nous sommes nous-mêmes créée. Les zones de confort nous procurent un sentiment de sécurité, de réconfort et de stabilité. Mais cette zone de confort, dont nous pensons qu’elle nous protège, nous empêche en réalité de mener la vie la plus épanouissante qui soit.

Sortir de sa zone de confort n'est jamais facile, mais cela en vaut toujours la peine.

Pensez aux projets qui vous attendent en ce moment et demandez-vous lesquels vous mettent le plus mal à l'aise. Je parie que ce sont justement ceux-là qui auront le plus d'impact sur votre vie en ce moment ; mais vous les remettez à plus tard parce qu'ils vous semblent insurmontables, effrayants ou intimidants.

Mais même si ces sentiments sont désagréables, c’est précisément ce qui rend ces expériences si importantes. Se forcer à sortir de sa zone de confort et à y faire face est la première étape à franchir pour changer sa vie pour le mieux.

Depuis combien de temps vos grandes idées attendent-elles que vous passiez à l'action ? Depuis combien de temps les remettez-vous sans cesse à plus tard, en occupant votre temps avec d'autres activités futiles qui ne vous rapprochent pas de vos objectifs ?

Pensez un instant aux conversations que vous aviez l’intention d’avoir, que ce soit au travail ou dans votre vie privée. Celles qui vous mettent le plus mal à l’aise sont probablement les plus importantes que vous puissiez avoir. Si vous êtes assez courageux pour mener ces conversations délicates, vous gagnerez en confiance dans vos relations, tisserez des liens plus profonds avec vos amis et votre famille, et connaîtrez davantage de succès au travail. Mais la plupart des gens évitent les conversations délicates parce qu’elles sont, eh bien, délicates.

La même logique s'applique à la salle de sport. Ce sont les entraînements les plus difficiles qui donnent les résultats les plus rapides. C'est cette dernière répétition, effectuée en dehors de votre zone de confort, qui oblige votre corps à s'adapter et à devenir plus fort.

Sortir du lot et se développer

Dans tous les domaines de notre vie, plus nous sortons de notre zone de confort, plus nous progressons rapidement. C’est pourquoi ce qui distingue le plus une vie ordinaire d’une vie extraordinaire, c’est la capacité à se sentir à l’aise même lorsque l’on est mal à l’aise.

Tout le monde peut faire les choses faciles, mais rares sont ceux qui acceptent de faire ce qui les met mal à l'aise. C'est ce qui te distingue des autres. En faisant ce que les autres refusent de faire, tu te construis une vie infiniment plus épanouissante, plus satisfaisante et plus couronnée de succès que celle de ceux qui restent dans la sécurité de leur zone de confort.

D'un côté de la zone de confort, on trouve la stabilité, la sécurité et la prévisibilité. De l'autre, l'aventure, la récompense, l'épanouissement et la satisfaction. Rares sont ceux qui ont le courage de s'y aventurer. Mais quand on le fait, la magie opère vraiment.

Le résultat

Dans douze mois, tu repenseras à ces situations qui te mettaient autrefois mal à l’aise et tu te rendras compte qu’elles font désormais partie de ton quotidien et que tu les considères comme allant de soi. Tu seras stupéfait de voir tous les défis que tu auras surmontés, les relations que tu auras améliorées et les objectifs que tu auras atteints en si peu de temps, tout cela simplement en te lançant dans une tâche ou une conversation qui te mettait mal à l’aise.

Une vie passée dans les limites de votre zone de confort est une vie sûre, une vie prévisible, mais au final une vie sans satisfaction. Et je sais qu’au fond de vous, ce n’est pas ce que vous recherchez. Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez mal à l’aise, ne fuyez pas cette sensation . Courez à sa rencontre. Et vous verrez à quel point votre vie s’en trouvera enrichie.