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Treino de condicionamento de peso corporal 3

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Treino de condicionamento de peso corporal 3

Esta é uma aula de condicionamento concebida para aumentar a resistência e o rendimento.

Treinador: Carl & Claire

PRECISARÁ DE: Uma caixa/cadeira/bancada

OUVIR: https://open.spotify.com/playlist/2REjZZvywYjqIagKqcO513?si=AEwR5HnETv6ErwmOJs9mkg