Vloeibare Vitamine D3 & K2
Zorg het hele jaar door voor een sterke weerstand en sterke botten.
- Ondersteunt het immuunsysteem het hele jaar door
- Draagt bij aan het behoud van sterke botten en spieren
- D3 en K2 in een vloeistof op oliebasis die je lichaam goed opneemt
Vloeibare Vitamine D3 & K2
Zorg het hele jaar door voor een sterke weerstand en sterke botten.
Druppel 0,5 ml (een halve pipet) direct op je tong.
Voeg D3 & K2 toe aan smoothies of bowls (na het blenden) en roer het erdoorheen met een lepel.
Deze veelvoorkomende ingrediënten vermijden we in onze vloeibare D3:
Vulstoffen & antiklontermiddelen (bijv. magnesiumstearaat):
Deze worden gebruikt om de productiesnelheid te verhogen, maar bieden geen voedingswaarde en kunnen leiden tot spijsverteringsproblemen. We laten onnodige vulstoffen weg om ons product puur te houden¹, ².
D3 is een vetoplosbare vitamine:
Vitamine D3 is vetoplosbaar, wat betekent dat het vetten nodig heeft om effectief door je lichaam te worden opgenomen. Daarom is Vivo Life D3 gemengd met MCT (kokosolie), wat zorgt voor een optimale opname en biologische beschikbaarheid. Onderzoek toont aan dat het combineren van D3 met gezonde vetten de effectiviteit ervan verhoogt³.
D3 van dierlijke oorsprong:
D3 van dierlijke oorsprong, zoals dat afkomstig is van schapenwol (lanoline), is minder duurzaam. Wij gebruiken plantaardige D3, afkomstig van duurzaam dennenhout, wat even effectief en ethischer is⁴.
Onafhankelijke laboratoriumtests:
Veel andere merken slaan onafhankelijke tests over omdat dit wettelijk niet verplicht is. Wij testen onze ingrediënten en eindproducten streng op zware metalen, pesticiden en verontreinigingen, zodat jij erop kunt vertrouwen dat wat je in je lichaam stopt puur en betrouwbaar is⁵.
We onderbouwen onze claims met volledige voedingsanalyses van elk product, zodat je kunt vertrouwen op wat je in je lichaam stopt.
Bronnen:
¹ Onderzoek: The International Journal of Food Science linkt vulstoffen aan mogelijk spijsverteringsongemak.
² Studie: Onderzoek van Pharmaceutics and Toxicology Reports toont aan dat magnesiumstearaat de opname kan remmen en darmirritatie kan veroorzaken.
³ Studie: Onderzoek in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism toont aan dat vetoplosbare vitamines zoals D3 beter worden opgenomen wanneer ze worden gecombineerd met vetten.
⁴ Studie: Onderzoek in Nutrients ondersteunt de werkzaamheid van plantaardige D3 als een krachtig alternatief.
⁵ Onderzoek: Environmental Health Perspectives benadrukt het belang van testen op verontreinigingen.
Vulstoffen & antiklontermiddelen (bijv. magnesiumstearaat):
Deze worden gebruikt om de productiesnelheid te verhogen, maar bieden geen voedingswaarde en kunnen leiden tot spijsverteringsproblemen. We laten onnodige vulstoffen weg om ons product puur te houden¹, ².
D3 is een vetoplosbare vitamine:
Vitamine D3 is vetoplosbaar, wat betekent dat het vetten nodig heeft om effectief door je lichaam te worden opgenomen. Daarom is Vivo Life D3 gemengd met MCT (kokosolie), wat zorgt voor een optimale opname en biologische beschikbaarheid. Onderzoek toont aan dat het combineren van D3 met gezonde vetten de effectiviteit ervan verhoogt³.
D3 van dierlijke oorsprong:
D3 van dierlijke oorsprong, zoals dat afkomstig is van schapenwol (lanoline), is minder duurzaam. Wij gebruiken plantaardige D3, afkomstig van duurzaam dennenhout, wat even effectief en ethischer is⁴.
Onafhankelijke laboratoriumtests:
Veel andere merken slaan onafhankelijke tests over omdat dit wettelijk niet verplicht is. Wij testen onze ingrediënten en eindproducten streng op zware metalen, pesticiden en verontreinigingen, zodat jij erop kunt vertrouwen dat wat je in je lichaam stopt puur en betrouwbaar is⁵.
We onderbouwen onze claims met volledige voedingsanalyses van elk product, zodat je kunt vertrouwen op wat je in je lichaam stopt.
Bronnen:
¹ Onderzoek: The International Journal of Food Science linkt vulstoffen aan mogelijk spijsverteringsongemak.
² Studie: Onderzoek van Pharmaceutics and Toxicology Reports toont aan dat magnesiumstearaat de opname kan remmen en darmirritatie kan veroorzaken.
³ Studie: Onderzoek in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism toont aan dat vetoplosbare vitamines zoals D3 beter worden opgenomen wanneer ze worden gecombineerd met vetten.
⁴ Studie: Onderzoek in Nutrients ondersteunt de werkzaamheid van plantaardige D3 als een krachtig alternatief.
⁵ Onderzoek: Environmental Health Perspectives benadrukt het belang van testen op verontreinigingen.
D3 draagt bij aan de normale werking van je immuunsysteem – en de wetenschap bewijst het.
Een grote studie met meer dan 11.000 deelnemers, geleid door onderzoekers van Harvard, toonde aan dat vitamine D helpt beschermen tegen verkoudheid en griep.²
Regelmatige suppletie vermindert het risico aanzienlijk, vooral voor mensen met lage vitamine D-waarden. Dagelijkse of wekelijkse doses D3 bleken de meest effectieve manier om je immuunsysteem normaal te laten functioneren.²
Bronnen:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: individual participant data meta-analysis. BMJ.
² Harvard University Gazette. Studie bevestigt dat vitamine D beschermt tegen verkoudheid en griep.
Een grote studie met meer dan 11.000 deelnemers, geleid door onderzoekers van Harvard, toonde aan dat vitamine D helpt beschermen tegen verkoudheid en griep.²
Regelmatige suppletie vermindert het risico aanzienlijk, vooral voor mensen met lage vitamine D-waarden. Dagelijkse of wekelijkse doses D3 bleken de meest effectieve manier om je immuunsysteem normaal te laten functioneren.²
Bronnen:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: individual participant data meta-analysis. BMJ.
² Harvard University Gazette. Studie bevestigt dat vitamine D beschermt tegen verkoudheid en griep.
De hoeveelheid D3 die je nodig hebt, kan per persoon verschillen – want laten we eerlijk zijn, we zijn allemaal een beetje anders! Sommigen van ons hebben gewoon wat meer zonlicht (of supplementen) nodig om te blijven stralen.
Dit is wat je moet weten om de beste inschatting te maken:
Zonlicht is essentieel:
Je huid kan 4.000 tot 10.000 IE vitamine D3 aanmaken in slechts 10-30 minuten zonlicht¹. Als je echter meer tijd binnenshuis doorbrengt of in een gebied woont met beperkt zonlicht, zul je waarschijnlijk moeten suppleren.
Huidige richtlijnen zijn te laag:
De huidige aanbevolen dagelijkse inname van 400-800 IE wordt door veel experts als te laag beschouwd. Studies suggereren dat om optimale niveaus van 25-hydroxy-vitamine D (de vorm die je lichaam gebruikt) te bereiken, je waarschijnlijk 1,5-6 keer meer nodig hebt dan de huidige richtlijnen, wat neerkomt op ongeveer 2.000 IE per dag voor volwassenen²,³.
Hogere doses zijn veilig:
Onderzoek toont aan dat zelfs bij doses van 2.000 IE per dag er geen risico is op een overschot, en sommige mensen hebben mogelijk zelfs meer nodig om optimale niveaus te bereiken. Studies hebben aangetoond dat personen die 2.000 IE per dag innemen de veilige niveaus niet overschrijden, zelfs met voldoende blootstelling aan de zon⁴.
Gepersonaliseerde doses:
Voor het meest nauwkeurige advies is het altijd een goed idee om een gezondheidsprofessional te raadplegen. Een bloedtest is de beste manier om je vitamine D-waarden te controleren en je inname dienovereenkomstig aan te passen. Een meer gepersonaliseerde aanpak beveelt 40-60 IE vitamine D per kilogram lichaamsgewicht aan. Dus, voor een persoon van 60 kg (132 lb), zou dat 2.400-3.600 IE per dag zijn⁵.
Bronnen:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – The Healing Power of the Sun Vitamin (3rd ed.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Why the IOM Recommendations for Vitamin D Are Deficient. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). The Vitamin D Requirement in Health and Disease. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – The Healing Power of the Sun Vitamin (3rd ed.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
Dit is wat je moet weten om de beste inschatting te maken:
Zonlicht is essentieel:
Je huid kan 4.000 tot 10.000 IE vitamine D3 aanmaken in slechts 10-30 minuten zonlicht¹. Als je echter meer tijd binnenshuis doorbrengt of in een gebied woont met beperkt zonlicht, zul je waarschijnlijk moeten suppleren.
Huidige richtlijnen zijn te laag:
De huidige aanbevolen dagelijkse inname van 400-800 IE wordt door veel experts als te laag beschouwd. Studies suggereren dat om optimale niveaus van 25-hydroxy-vitamine D (de vorm die je lichaam gebruikt) te bereiken, je waarschijnlijk 1,5-6 keer meer nodig hebt dan de huidige richtlijnen, wat neerkomt op ongeveer 2.000 IE per dag voor volwassenen²,³.
Hogere doses zijn veilig:
Onderzoek toont aan dat zelfs bij doses van 2.000 IE per dag er geen risico is op een overschot, en sommige mensen hebben mogelijk zelfs meer nodig om optimale niveaus te bereiken. Studies hebben aangetoond dat personen die 2.000 IE per dag innemen de veilige niveaus niet overschrijden, zelfs met voldoende blootstelling aan de zon⁴.
Gepersonaliseerde doses:
Voor het meest nauwkeurige advies is het altijd een goed idee om een gezondheidsprofessional te raadplegen. Een bloedtest is de beste manier om je vitamine D-waarden te controleren en je inname dienovereenkomstig aan te passen. Een meer gepersonaliseerde aanpak beveelt 40-60 IE vitamine D per kilogram lichaamsgewicht aan. Dus, voor een persoon van 60 kg (132 lb), zou dat 2.400-3.600 IE per dag zijn⁵.
Bronnen:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – The Healing Power of the Sun Vitamin (3rd ed.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Why the IOM Recommendations for Vitamin D Are Deficient. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). The Vitamin D Requirement in Health and Disease. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – The Healing Power of the Sun Vitamin (3rd ed.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
Vitamine D3 staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen, maar veel mensen vergeten vaak dat deze voordelen worden versterkt wanneer D3 wordt gecombineerd met K2.
Vitamine D3 en K2 zijn bijvoorbeeld beide essentieel voor de calciumopname in de botten. Vitamine D3 verhoogt de opname, terwijl K2 een eiwit genaamd osteocalcine activeert, dat het calcium in de botten integreert.
Zonder deze twee voedingsstoffen kan calcium zijn werk niet effectief doen.
Vitamine D3 en K2 zijn bijvoorbeeld beide essentieel voor de calciumopname in de botten. Vitamine D3 verhoogt de opname, terwijl K2 een eiwit genaamd osteocalcine activeert, dat het calcium in de botten integreert.
Zonder deze twee voedingsstoffen kan calcium zijn werk niet effectief doen.
Ons lichaam is afhankelijk van zonlicht om vitamine D aan te maken, maar als je meer tijd binnenshuis doorbrengt of niet genoeg zon krijgt, kun je gemakkelijk een tekort krijgen.
Vaak de 'zonneschijnvitamine' genoemd, speelt vitamine D3 een cruciale rol bij het reguleren van serotonine – het 'gelukshormoon' in onze hersenen – en draagt het bij aan je immuunsysteem².
Een grote studie die 14 verschillende onderzoeken met meer dan 31.000 deelnemers analyseerde, vond een sterk verband tussen lage vitamine D-waarden en depressie. Het suggereert dat een tekort aan vitamine D je humeur en energie kan beïnvloeden.³
Disclaimer: Als je medische aandoeningen hebt of medicatie gebruikt, raadpleeg dan voor gebruik je zorgverlener.
Bronnen:
² Harvard University Gazette. Studie bevestigt dat vitamine D beschermt tegen verkoudheid en griep. Gepubliceerd 16 februari 2017.
³ Anglin RE et al. Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
Vaak de 'zonneschijnvitamine' genoemd, speelt vitamine D3 een cruciale rol bij het reguleren van serotonine – het 'gelukshormoon' in onze hersenen – en draagt het bij aan je immuunsysteem².
Een grote studie die 14 verschillende onderzoeken met meer dan 31.000 deelnemers analyseerde, vond een sterk verband tussen lage vitamine D-waarden en depressie. Het suggereert dat een tekort aan vitamine D je humeur en energie kan beïnvloeden.³
Disclaimer: Als je medische aandoeningen hebt of medicatie gebruikt, raadpleeg dan voor gebruik je zorgverlener.
Bronnen:
² Harvard University Gazette. Studie bevestigt dat vitamine D beschermt tegen verkoudheid en griep. Gepubliceerd 16 februari 2017.
³ Anglin RE et al. Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
In tegenstelling tot veel merken die laboratoriumtests door derden overslaan omdat het wettelijk niet verplicht is, doen wij extra ons best om ervoor te zorgen dat onze producten puur en veilig zijn.
We testen zowel onze ingrediënten als de eindformules grondig op zware metalen, pesticiden en verontreinigingen, zodat je er zeker van kunt zijn dat wat je in je lichaam stopt schoon en betrouwbaar is.
Bovendien, met een volledige voedingsanalyse die op elk product wordt uitgevoerd, weten we zeker dat we achter de voordelen en claims op onze etiketten kunnen staan.
Downloaden
We testen zowel onze ingrediënten als de eindformules grondig op zware metalen, pesticiden en verontreinigingen, zodat je er zeker van kunt zijn dat wat je in je lichaam stopt schoon en betrouwbaar is.
Bovendien, met een volledige voedingsanalyse die op elk product wordt uitgevoerd, weten we zeker dat we achter de voordelen en claims op onze etiketten kunnen staan.
- Onderzoek: Environmental Health Perspectives benadrukt het belang van testen op verontreinigingen.
Downloaden