Wat zijn de voordelen van Cordyceps paddenstoelen?

Champignons zijn nogal verdeeld, nietwaar? Of het nu op pizza is, in salades of zelfs verstopt in pasta, er zal altijd iemand zijn die ze niet wil proberen. 

Persoonlijk vind ik paddenstoelen magisch (vooral met knoflook geroosterde paddenstoelen!). Ze hebben ongelooflijke gezondheids- en welzijnseigenschappen die al eeuwenlang door culturen over de hele wereld worden onderzocht. Elke dag worden er meer en meer geneeskrachtige eigenschappen van paddenstoelen ontdekt (geen woordspeling bedoeld), onderzocht en in verschillende vormen aan de wereld gepresenteerd. 

Van de meeste had ik nog nooit gehoord, en Cordyceps waren geen uitzondering! Toch zijn er zoveel potentiële gezondheidsvoordelen aan het nemen van Cordyceps dat ik wou dat ik er eerder van gehoord had. In deze gids onderzoeken we de voordelen van Cordyceps paddenstoelen, een schimmel die wordt beschouwd als een van de krachtigste adaptogenen op aarde, hoe het je kan helpen en of er bijwerkingen zijn waar je rekening mee moet houden. 

Wat zijn Cordyceps paddenstoelen? 

Het eerste dat je moet weten over Cordyceps paddenstoelen is dat het een soort parasitaire schimmel is die op bepaalde soorten rupsen groeit. Ze zijn moeilijk te oogsten en daarom ongelooflijk duur. Dit maakt ze natuurlijk ook ongeschikt voor iedereen die veganistisch is of een plantaardig dieet volgt. 

Om deze reden gebruiken de meeste Cordyceps supplementen (inclusief die van Vivo Life) Cordyceps CS-4, een synthetisch gekweekte versie. Vivo Life's Cordyceps CS-4 is een puur mycelium gekweekt in vloeibare fermentatietanks, zonder vulstoffen, waarvan is aangetoond dat het de meest vergelijkbare activiteiten heeft als wilde Cordyceps soorten. CS4 wordt ook ondersteund door de grootste hoeveelheid klinisch onderzoek. 

Cordyceps zijn welbekend in de traditionele Chinese geneeskunde en worden al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van vele soorten kwalen, waaronder nieraandoeningen. Er is aangetoond dat ze invloed hebben op energie, stemming, seksuele functie en concentratie, en er wordt nu onderzoek naar gedaan om te zien of deze gezondheidsvoordelen een direct effect hebben in de loop van de tijd. (Panda en Swain, 2011)

Wat zijn de voordelen van Cordyceps paddenstoelen?

Samenwerkingsverbanden

Aanbevolen blog: Mijn eerste dag

(optie)

Auteur

JE BESTELLING UPGRADEN

Bespaar geld als je meer producten koopt

Vloeibaar B12-complex / 60 porties

Voeg toe

âˆ'

Zijn er bijwerkingen? 

Omdat het onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van Cordyceps nog gaande is, zijn er op dit moment nog maar weinig studies die de bijwerkingen van Cordyceps op de lange termijn hebben onderzocht. Echter, zoals met elk nieuw supplement, bestaat de kans dat het in de eerste paar gevallen een licht maagklachten kan veroorzaken. 

Het wordt aangeraden om Cordyceps te vermijden als je zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat er niet genoeg onderzoek is gedaan om de veiligheid vast te stellen. Cordyceps kan ook de symptomen van verschillende auto-immuunziekten versterken, omdat het het immuunsysteem actiever maakt. Als je je zorgen maakt over het innemen van Cordyceps supplementen, raadpleeg dan eerst een professional uit de gezondheidszorg om te controleren of ze geschikt zijn. (Lu, 2002)

Eeuwenlang gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde suggereert echter dat ze niet giftig zijn. Verder is het gebruik van Cordyceps CS-4 goedgekeurd door de Chinese overheid voor gebruik in ziekenhuizen en als voorgeschreven medicatie, en wordt het beschouwd als een veilige, natuurlijke verbinding. 

Vivo Life gebruikt deskundig verkregen Cordyceps CS-4 in haar MAGIC Matcha Kokosnoot Latte om een gezond energieniveau en concentratie te bevorderen door het zuurstofgebruik te verhogen, samen met matcha, dat ook bekend staat om zijn vermogen om de hersenen te stimuleren. Het zijn deze kleine details die onze paddenstoelen veel meer MAGIC (en lekker) maken!

Bronnen:

Xu, Y.-F. (2016). Effect of Polysaccharide from Cordyceps militaris (Ascomycetes) on Physical Fatigue Induced by Forced Swimming. International Journal of Medicinal Mushrooms, 18(12), pp.1083-1092. doi:10.1615/intjmedmushrooms.v18.i12.30.

Parcell, A.C., Smith, J.M., Schulthies, S.S., Myrer, J.W. en Fellingham, G. (2004). Suppletie met Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) verbetert de prestaties bij duurinspanningen niet. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 14(2), pp.236-242. doi:10.1123/ijsnem.14.2.236.

Ji, D.-B., Ye, J., Li, C.-L., Wang, Y.-H., Zhao, J. en Cai, S.-Q. (2009). Anti-aging effect van Cordyceps sinensis extract. Fytotherapeutisch onderzoek: PTR, [online] 23(1), pp.116-122. doi:10.1002/ptr.2576.

Lee, H.H., Lee, S., Lee, K., Shin, Y.S., Kang, H. en Cho, H. (2015). Antikankereffect van Cordyceps militaris in humaan colorectaal carcinoom RKO-cellen via celcyclusstilstand en mitochondriale apoptose. DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, 23(1). doi:10.1186/s40199-015-0117-6.

Lu, L. (2002). [Studie naar het effect van Cordyceps sinensis en artemisinine bij het voorkomen van herhaling van lupusnefritis]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Zazhi = Chinees Tijdschrift voor Geïntegreerde Traditionele en Westerse Geneeskunde, [online] 22(3), pp.169-171. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12585097/

Panda, A. en Swain, K. (2011). Traditioneel gebruik en medicinaal potentieel van Cordyceps sinensis uit Sikkim. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, [online] 2(1), p.9. doi:10.4103/0975-9476.78183.

Liu, W.-C., Chuang, W.-L., Tsai, M.-L., Hong, J.-H., McBride, W.H. en Chiang, C.-S. (2008). Cordyceps sinensis Health Supplement Enhances Recovery from Taxol-Induced Leukopenia. Experimental Biology and Medicine, [online] 233(4), pp.447-455. doi:10.3181/0708-rm-230.

Lo, H.-C., Tu, S.-T., Lin, K.-C. and Lin, S.-C. (2004). The anti-hyperglycemic activity of the fruiting body of Cordyceps in diabetic rats induced by nicotinamide and streptozotocin. Life Sciences, 74(23), pp.2897-2908. doi:10.1016/j.lfs.2003.11.003.

Zhang, H.W., Lin, Z.X., Tung, Y.S., Kwan, T.H., Mok, C.K., Leung, C. en Chan, L.S. (2014). Cordyceps sinensis (een traditioneel Chinees geneesmiddel) voor de behandeling van chronische nierziekte. The Cochrane Database of Systematic Reviews, [online] (12), p.CD008353. doi:10.1002/14651858.CD008353.pub2.

Yan, X.-F., Zhang, Z.-M., Yao, H.-Y., Guan, Y., Zhu, J.-P., Zhang, L.-H., Jia, Y.-L. en Wang, R.-W. (2012). Cardiovascular Protection and Antioxidant Activity of the Extracts from the Mycelia of Cordyceps Sinensis Act Partially Via Adenosine Receptors. Phytotherapy Research, 27(11), pp.1597-1604. doi:10.1002/ptr.4899.

Gao, J., Lian, Z.-Q., Zhu, P. en Zhu, H.-B. (2011). Lipidenverlagend effect van cordycepine (3'-deoxyadenosine) uit Cordyceps militaris op hyperlipidemische hamsters en ratten. Yao Xue Xue Bao = Acta Pharmaceutica Sinica, [online] 46(6), pp.669-676. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21882527/ 

Hsu, C.-H., Sun, H.-L., Sheu, J.-N., Ku, M.-S., Hu, C.-M., Chan, Y. en Lue, K.-H. (2008). Effects of the Immunomodulatory Agent Cordyceps militaris on Airway Inflammation in a Mouse Asthma Model. Pediatrics & Neonatology, [online] 49(5), pp.171-178. doi:10.1016/S1875-9572(09)60004-8.