Op basis van de antwoorden op je quiz raden we je onze supplementen aan die samengesteld zijn om je te helpen je energieniveau te verbeteren.
Hier zijn onze top 3 tips om je energieniveau te verbeteren:
1. Houd je stress onder controle. Velen van ons zijn eraan gewend om constant gestrest te zijn, maar stressvolle emoties kosten enorm veel energie! Niet alleen dat, maar gestrest zijn heeft ook invloed op de slaap, die ook nodig is voor een gezond energieniveau. Ontspanningsmethoden zoals yoga, meditatie en ontspannen met een warme drank zoals onze (cafeïnevrije) MAGISCHE Adaptogene Lattes kan helpen stress te verminderen, de slaap te verbeteren en het energieniveau te verhogen.
2. Besteed aandacht aan je voeding. Van specifieke voedingsmiddelen met een lage glycemische index wordt gezegd dat ze helpen je energieniveau te verbeteren - dit zijn onder andere voedingsmiddelen zoals volkoren granen, fruit, groenten en peulvruchten met een hoog vezelgehalte. En als je een tekort hebt aan bepaalde vitaminen en mineralen, heb je meer kans op vermoeidheid. Ons groentepoeder THRIVE zit boordevol plantaardige voedingsstoffen uit hele voedingsmiddelen, zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt om je goed te voelen in je lichaam.
3. Wel of geen cafeïne? Je gemiddelde kopje koffie is misschien niet de beste keuze als je je energieniveau wilt verbeteren, omdat het alleen maar een kunstmatige energieke kickstart geeft, om een paar uur later weer te crashen. Onze MAGISCHE KOFFIEgemaakt met de hersenversterkende Lion's Mane Mushroom zorgt echter voor een soepelere afgifte van aanhoudende energie, waardoor zowel je lichaam als geest energie krijgen.