Vitamina D3 e K2 liquida
Rafforza il sistema immunitario e le ossa durante tutto l'anno.
- Favorisce il benessere del sistema immunitario tutto l'anno
- Aiuta a mantenere la salute delle ossa e la forza muscolare
- La vitamina D3 e la vitamina K2 in una soluzione a base di olio che il corpo assorbe facilmente
Vitamina D3 e K2 liquida
Rafforza il sistema immunitario e le ossa durante tutto l'anno.
Versare 0,5 ml (1/2 pipetta) direttamente sulla lingua.
Aggiungere D3&K2 sopra i frullati o nelle ciotole (dopo averli frullati) e mescolare con un cucchiaio.
Evitiamo questi ingredienti comuni nel nostro D3 liquido:
Agenti di carica e antiagglomeranti (ad es. stearato di magnesio):
Utilizzati per aumentare il volume di produzione, non offrono alcun valore nutrizionale e possono causare problemi digestivi. Evitiamo riempitivi superflui per mantenere il nostro prodottopuro¹, ².
La vitamina D3 è liposolubile:
La vitamina D3 è liposolubile, il che significa che necessita di grassi per essere assorbita efficacemente dall’organismo. Ecco perché la vitamina D3 di Vivo Life è miscelata con MCT (olio di cocco), garantendo un assorbimento e una biodisponibilità ottimali. La ricerca dimostra che abbinare la vitamina D3 a grassi sani ne potenzial’efficacia³.
Vitamina D3 di origine animale:
La vitamina D3 di origine animale, come quella ricavata dalla lana di pecora (lanolina), è meno sostenibile. Noi utilizziamo vitamina D3 di origine vegetale derivata da pino coltivato in modo sostenibile, che è altrettanto efficace e piùetica⁴.
Test di laboratorio indipendenti:
Mentre molti altri marchi tralasciano i test di laboratorio indipendenti perché non sono obbligatori per legge, noi sottoponiamo rigorosamente sia i nostri ingredienti che le formule finali a test per rilevare la presenza di metalli pesanti, pesticidi e contaminanti, garantendovi la certezza che ciò che assumete sia puro eaffidabile⁵.
A sostegno delle nostre affermazioni forniamo analisi nutrizionali complete su ogni prodotto, garantendovi di potervi fidare di ciò che assumete.
Riferimenti:
¹ Ricerca: L’International Journal of Food Science collega gli agenti di carica a potenziali disturbi digestivi.
² Studio: Una ricerca pubblicata su Pharmaceutics and Toxicology Reports dimostra che lo stearato di magnesio può inibire l’assorbimento e causare irritazione intestinale.
³ Studio: Una ricerca pubblicata su *The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism* dimostra che le vitamine liposolubili come la D3 vengono assorbite meglio se associate ai grassi.
⁴ Studio: Una ricerca pubblicata su *Nutrients* sostiene l’efficacia della vitamina D3 di origine vegetale come potente alternativa.
⁵ Ricerca: *Environmental Health Perspectives* sottolinea l’importanza di effettuare test per individuare eventuali contaminanti.
Agenti di carica e antiagglomeranti (ad es. stearato di magnesio):
Utilizzati per aumentare il volume di produzione, non offrono alcun valore nutrizionale e possono causare problemi digestivi. Evitiamo riempitivi superflui per mantenere il nostro prodottopuro¹, ².
La vitamina D3 è liposolubile:
La vitamina D3 è liposolubile, il che significa che necessita di grassi per essere assorbita efficacemente dall’organismo. Ecco perché la vitamina D3 di Vivo Life è miscelata con MCT (olio di cocco), garantendo un assorbimento e una biodisponibilità ottimali. La ricerca dimostra che abbinare la vitamina D3 a grassi sani ne potenzial’efficacia³.
Vitamina D3 di origine animale:
La vitamina D3 di origine animale, come quella ricavata dalla lana di pecora (lanolina), è meno sostenibile. Noi utilizziamo vitamina D3 di origine vegetale derivata da pino coltivato in modo sostenibile, che è altrettanto efficace e piùetica⁴.
Test di laboratorio indipendenti:
Mentre molti altri marchi tralasciano i test di laboratorio indipendenti perché non sono obbligatori per legge, noi sottoponiamo rigorosamente sia i nostri ingredienti che le formule finali a test per rilevare la presenza di metalli pesanti, pesticidi e contaminanti, garantendovi la certezza che ciò che assumete sia puro eaffidabile⁵.
A sostegno delle nostre affermazioni forniamo analisi nutrizionali complete su ogni prodotto, garantendovi di potervi fidare di ciò che assumete.
Riferimenti:
¹ Ricerca: L’International Journal of Food Science collega gli agenti di carica a potenziali disturbi digestivi.
² Studio: Una ricerca pubblicata su Pharmaceutics and Toxicology Reports dimostra che lo stearato di magnesio può inibire l’assorbimento e causare irritazione intestinale.
³ Studio: Una ricerca pubblicata su *The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism* dimostra che le vitamine liposolubili come la D3 vengono assorbite meglio se associate ai grassi.
⁴ Studio: Una ricerca pubblicata su *Nutrients* sostiene l’efficacia della vitamina D3 di origine vegetale come potente alternativa.
⁵ Ricerca: *Environmental Health Perspectives* sottolinea l’importanza di effettuare test per individuare eventuali contaminanti.
La vitamina D3 contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario — e la scienza lo dimostra.
Un ampio studio condotto su oltre 11.000 partecipanti, guidato da ricercatori di Harvard, ha rivelato che la vitamina D aiuta a proteggere da raffreddori einfluenza.²
L’integrazione regolare riduce significativamente il rischio, specialmente per chi presenta bassi livelli di vitamina D. È emerso che le dosi giornaliere o settimanali di vitamina D3 rappresentano il modo più efficace per mantenere il sistema immunitario in condizioni di normale funzionamento.²
Fonti:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Supplementazione di vitamina D per prevenire le infezioni respiratorie acute: meta-analisi dei dati individuali dei partecipanti. BMJ.
² Harvard University Gazette. Uno studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddore e influenza.
Un ampio studio condotto su oltre 11.000 partecipanti, guidato da ricercatori di Harvard, ha rivelato che la vitamina D aiuta a proteggere da raffreddori einfluenza.²
L’integrazione regolare riduce significativamente il rischio, specialmente per chi presenta bassi livelli di vitamina D. È emerso che le dosi giornaliere o settimanali di vitamina D3 rappresentano il modo più efficace per mantenere il sistema immunitario in condizioni di normale funzionamento.²
Fonti:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). Supplementazione di vitamina D per prevenire le infezioni respiratorie acute: meta-analisi dei dati individuali dei partecipanti. BMJ.
² Harvard University Gazette. Uno studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddore e influenza.
La quantità di vitamina D3 necessaria può variare da persona a persona — perché, ammettiamolo, siamo tutti un po’ diversi! Alcuni di noi hanno semplicemente bisogno di un po’ più di sole (o di integratori) per mantenere il proprio splendore.
Ecco cosa devi sapere per prendere la decisione più appropriata:
La luce solare è fondamentale:
La tua pelle può produrre da 4.000 a 10.000 UI di vitamina D3 in soli 10-30 minuti diesposizione al sole¹. Tuttavia, se trascorri più tempo al chiuso o vivi in una zona con scarsa esposizione solare, probabilmente avrai bisogno di integratori.
Le linee guida attuali sono troppo basse:
L’attuale dose giornaliera raccomandata di 400-800 UI è considerata troppo bassa da molti esperti. Gli studi suggeriscono che, per raggiungere livelli ottimali di 25-idrossivitamina D (la forma utilizzata dall’organismo), è probabilmente necessario assumere una quantità da 1,5 a 6 volte superiore a quella indicata dalle attuali linee guida, il che si traduce in circa 2.000 UI al giorno pergli adulti²,³.
Dosi più elevate sono sicure:
La ricerca dimostra che anche a dosi di 2.000 UI al giorno non vi è alcun rischio di sovradosaggio e che alcune persone potrebbero addirittura aver bisogno di una quantità maggiore per raggiungere livelli ottimali. Gli studi hanno dimostrato che chi assume 2.000 UI al giorno non supera i livelli di sicurezza, anche con un’adeguataesposizione alsole⁴.
Dosi personalizzate:
Per ottenere consigli più accurati, è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario. Un esame del sangue è il modo migliore per monitorare i livelli di vitamina D e adeguare di conseguenza l’assunzione. Un approccio più personalizzato raccomanda 40-60 UI di vitamina D per chilogrammo di peso corporeo. Quindi, per una persona di 60 kg (132 lb), ciò corrisponderebbe a 2.400-3.600 UI algiorno⁵.
Riferimenti:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Perché le raccomandazioni dell’IOM sulla vitamina D sono carenti. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Assunzioni dietetiche di riferimento per calcio e vitamina D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Il fabbisogno di vitamina D in condizioni di salute e di malattia. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
Ecco cosa devi sapere per prendere la decisione più appropriata:
La luce solare è fondamentale:
La tua pelle può produrre da 4.000 a 10.000 UI di vitamina D3 in soli 10-30 minuti diesposizione al sole¹. Tuttavia, se trascorri più tempo al chiuso o vivi in una zona con scarsa esposizione solare, probabilmente avrai bisogno di integratori.
Le linee guida attuali sono troppo basse:
L’attuale dose giornaliera raccomandata di 400-800 UI è considerata troppo bassa da molti esperti. Gli studi suggeriscono che, per raggiungere livelli ottimali di 25-idrossivitamina D (la forma utilizzata dall’organismo), è probabilmente necessario assumere una quantità da 1,5 a 6 volte superiore a quella indicata dalle attuali linee guida, il che si traduce in circa 2.000 UI al giorno pergli adulti²,³.
Dosi più elevate sono sicure:
La ricerca dimostra che anche a dosi di 2.000 UI al giorno non vi è alcun rischio di sovradosaggio e che alcune persone potrebbero addirittura aver bisogno di una quantità maggiore per raggiungere livelli ottimali. Gli studi hanno dimostrato che chi assume 2.000 UI al giorno non supera i livelli di sicurezza, anche con un’adeguataesposizione alsole⁴.
Dosi personalizzate:
Per ottenere consigli più accurati, è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario. Un esame del sangue è il modo migliore per monitorare i livelli di vitamina D e adeguare di conseguenza l’assunzione. Un approccio più personalizzato raccomanda 40-60 UI di vitamina D per chilogrammo di peso corporeo. Quindi, per una persona di 60 kg (132 lb), ciò corrisponderebbe a 2.400-3.600 UI algiorno⁵.
Riferimenti:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Perché le raccomandazioni dell’IOM sulla vitamina D sono carenti. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Assunzioni dietetiche di riferimento per calcio e vitamina D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Il fabbisogno di vitamina D in condizioni di salute e di malattia. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamina D – Il potere curativo della vitamina del sole (3ª ed.). Stoccarda: Scientific Publishing Company Stuttgart.
La vitamina D3 è ben nota per i suoi benefici per la salute, ma spesso molte persone dimenticano che tali benefici risultano potenziati quando la D3 viene associata alla K2.
Ad esempio, sia la vitamina D3 che la K2 sono essenziali per l’assorbimento del calcio nelle ossa. La vitamina D3 ne aumenta l’assorbimento, mentre la K2 attiva una proteina chiamata osteocalcina, che favorisce l’integrazione del calcio nell’osso.
Senza questi due nutrienti, il calcio non può svolgere efficacemente la sua funzione.
Ad esempio, sia la vitamina D3 che la K2 sono essenziali per l’assorbimento del calcio nelle ossa. La vitamina D3 ne aumenta l’assorbimento, mentre la K2 attiva una proteina chiamata osteocalcina, che favorisce l’integrazione del calcio nell’osso.
Senza questi due nutrienti, il calcio non può svolgere efficacemente la sua funzione.
Il nostro corpo ha bisogno della luce solare per produrre vitamina D, ma se si trascorre più tempo al chiuso o non ci si espone abbastanza al sole, è facile andare incontro a una carenza.
Spesso definita la“vitamina del sole”, la vitamina D3 svolge un ruolo cruciale nella regolazione della serotonina — la sostanza chimicadel “benessere” presente nel nostro cervello — e contribuisce al funzionamento del sistema immunitario².
Un ampio studio che ha analizzato 14 diverse ricerche con oltre 31.000 partecipanti ha riscontrato una forte correlazione tra bassi livelli di vitamina D e depressione. Ciò suggerisce che un apporto insufficiente di vitamina D possa influire sull’umore e sui livelli dienergia.³
Avvertenza: in caso di patologie preesistenti o se si stanno assumendo farmaci, si prega di consultare il proprio medico prima dell’uso.
Fonti:
² Harvard University Gazette. Uno studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddori e influenza. Pubblicato il 16 febbraio 2017.
³ Anglin RE et al. Carenza di vitamina D e depressione negli adulti: revisione sistematica e meta-analisi. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
Spesso definita la“vitamina del sole”, la vitamina D3 svolge un ruolo cruciale nella regolazione della serotonina — la sostanza chimicadel “benessere” presente nel nostro cervello — e contribuisce al funzionamento del sistema immunitario².
Un ampio studio che ha analizzato 14 diverse ricerche con oltre 31.000 partecipanti ha riscontrato una forte correlazione tra bassi livelli di vitamina D e depressione. Ciò suggerisce che un apporto insufficiente di vitamina D possa influire sull’umore e sui livelli dienergia.³
Avvertenza: in caso di patologie preesistenti o se si stanno assumendo farmaci, si prega di consultare il proprio medico prima dell’uso.
Fonti:
² Harvard University Gazette. Uno studio conferma che la vitamina D protegge da raffreddori e influenza. Pubblicato il 16 febbraio 2017.
³ Anglin RE et al. Carenza di vitamina D e depressione negli adulti: revisione sistematica e meta-analisi. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
A differenza di molti marchi che tralasciano i test effettuati da enti indipendenti poiché non sono obbligatori per legge, noi facciamo uno sforzo in più per garantire che i nostri prodotti siano puri e sicuri.
Sottoponiamo sia i nostri ingredienti che le formule finali a rigorosi test per rilevare la presenza di metalli pesanti, pesticidi e sostanze contaminanti, garantendoti così la certezza che ciò che assumi sia puro e affidabile.
Inoltre, grazie all’analisi nutrizionale completa effettuata su ogni prodotto, siamo certi di poter garantire i benefici e le indicazioni riportate sulle nostre etichette.
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Sottoponiamo sia i nostri ingredienti che le formule finali a rigorosi test per rilevare la presenza di metalli pesanti, pesticidi e sostanze contaminanti, garantendoti così la certezza che ciò che assumi sia puro e affidabile.
Inoltre, grazie all’analisi nutrizionale completa effettuata su ogni prodotto, siamo certi di poter garantire i benefici e le indicazioni riportate sulle nostre etichette.
- Ricerca: la rivista *Environmental Health Perspectives* sottolinea l’importanza di effettuare analisi per individuare eventuali contaminanti.
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