PLAA - Allenamenti

Allenamento di forza con pesi 1

30 aprile 2021

Allenamento di resistenza n. 6

30 aprile 2021

Allenamento di mobilità 3

30 aprile 2021

Allenamento di condizionamento a corpo libero n. 3

30 aprile 2021

Allenamento di resistenza 3

30 aprile 2021

Allenamento per la mobilità 2

30 aprile 2021