Il mio piano per la definizione degli obiettivi
Ogni volta che mi viene chiesto perché ho abbandonato la carriera nel rugby alla “matura” età di 25 anni, ricorro alla citazione “senza un obiettivo, non si può segnare”. Quelle parole mi hanno aiutato a trovare rassicurazione ogni volta che vacillavo sulla decisione. Ora, a diciotto mesi da quella scelta, quelle parole mi aiutano a guidare gran parte di ciò che faccio. I miei obiettivi ora sono chiari e significativi. Quindi, con l’arrivo del nuovo anno e i buoni propositi che vengono già infranti, ho di nuovo in mente la definizione degli obiettivi.
In passato ho sempre evitato di fissarmi degli obiettivi. Forse per mancanza di comprensione o forse per paura di fallire. Qualunque fosse il motivo, in passato trovavo difficile fissarmi qualsiasi cosa di specifico e di impegnarmi a un risultato. Una volta mi ero prefissato l’obiettivo di «esplorare la possibilità di imparare lo spagnolo»: più vago di così non si può. Sorpresa sorpresa, mi no habla español. Ironia della sorte, nei mesi successivi alla mia decisione di andare in pensione, l’importanza e l’arte di fissare degli obiettivi sono diventate uno dei miei argomenti preferiti.
Probabilmente ti diranno che “fissare degli obiettivi è facile, mantenerli è difficile”. È vero. Tuttavia, se fissi un obiettivo nel modo giusto, potresti ritrovarti proprio a raggiungerlo…
Il mio piano per la definizione degli obiettivi
1. Fissa degli obiettivi che ti stanno a cuore
Se vuoi impegnarti a raggiungere un obiettivo e a perseguirlo, è fondamentale che esso abbia un significato per te. Se non credi che il raggiungimento di quell’obiettivo ti dia entusiasmo e se non pensi che imparerai qualcosa nel perseguirlo, fissati un obiettivo diverso. Devi tenere ai tuoi obiettivi. Devi desiderarli davvero.
2. Solo obiettivi realizzabili
Questo non significa fissare solo obiettivi facili. Fissa i tuoi obiettivi quanto vuoi ambiziosi e irraggiungibili. Ciò significa che un obiettivo deve avere un punto di raggiungimento tangibile. Non serve a nulla dire “Mangerò meglio a gennaio”. Come fai a sapere davvero se l’hai fatto? In passato mi sono sempre posto obiettivi del genere. Non sono obiettivi. Impegnati in qualcosa di specifico. Persegui quell’obiettivo. Goditi la soddisfazione di raggiungerlo (o impara alcune lezioni preziose mentre ci provi).
3. Rendili reali
Scrivili. Appendili. Impostali come salvaschermo. È molto facile perdere di vista i propri obiettivi, soprattutto se ne hai diversi. Quindi tienili ben in vista. Imposta dei promemoria e fai in modo che sia il più semplice possibile ricevere una spinta per raggiungerli.
Dai un'occhiata a questo articolo su come rendere le tue azioni grandi quanto i tuoi sogni, per ricevere una spinta in più verso uno stile di vita all'insegna del raggiungimento dei tuoi nuovi obiettivi.
4. Fissare micro-obiettivi
Questo è particolarmente importante se i tuoi obiettivi sono pensati per essere raggiunti nel lungo periodo. Gestisci questi obiettivi in modo dettagliato, fissando traguardi più piccoli lungo il percorso. In questo modo potrai monitorare i tuoi progressi e goderti la soddisfazione dei risultati raggiunti man mano che procedi.
Allora forza, fissati dei nuovi obiettivi. Che siano grandi o piccoli, l’importante è che tu ti impegni sempre per raggiungere qualcosa. Non siamo mai un prodotto finito. Possiamo sempre fare e diventare di più. A volte, però, è utile avere un piano da seguire…
Non perdere mai la voglia di fare, sii felice,
Christian