Augmentez le gain
Jours 1 à 7
La créatine commence à alimenter votre système énergétique immédiat. Un peu plus de puissance quand ça compte¹
À partir du 3e mois
Maintenez un taux de créatine optimal pour favoriser une force¹ et une endurance² durables ; des études montrent en outre qu’elle pourrait également contribuer à préserver la santé cognitive³ à mesure que vous vieillissez.
CONÇU POUR EXCELLER |
Vivo Life
Créatine en poudre
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Poudre Creapure™
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Bonbons gélifiés à la créatine
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Monohydrate de créatine
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100 % pur — sans agents de remplissage ni additifs
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Sans colorants ni arômes artificiels
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Tests de pureté et de sécurité effectués par un laboratoire indépendant
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Certifié « Informed Sports »
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Micronisé pour un mélange plus homogène, une texture moins granuleuse et une meilleure absorption
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N/A
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Sans gluten
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Certifié végétalien
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Créatine
Un apport quotidien en énergie qui suit votre rythme.
- Contribue à maintenir la force et la puissance au quotidien
- S'appuyant sur des décennies de recherche
- Testé par un organisme indépendant et micronisé pour faciliter l'absorption
Créatine
Un apport quotidien en énergie qui suit votre rythme.
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Foire aux questions
Références
1. Kreider et al., 2017. Prise de position de la Société internationale de nutrition sportive : supplémentation en créatine et activité physique.
2. JISSNAufmann, E.L., & Henderson, S.A. (2003). Stabilité de la créatine en solution. Journal of Food Science
3. Pischel, I. et al. (2002). Cinétique de la dégradation de la créatine. Acides aminés
5. Rawson & Volek, 2003 — Effets de la supplémentation en créatine et de l'entraînement de résistance sur la force musculaire et les performances en haltérophilie
6. Branch, 2003 — Effets d'une supplémentation en créatine sur la composition corporelle et les performances
7. Groupe d'experts de l'EFSA sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies (2010) — La créatine améliore les performances lors de séries successives d'exercices de courte durée et de haute intensité (3 g/jour)
8. Volek et al., 1999 — Performances et adaptations des fibres musculaires à la supplémentation en créatine et à l'entraînement de résistance
9 Hultman et al., 1996 — Chargement en créatine musculaire chez l'homme
10. Candow et al., 2021 — Bienfaits de la supplémentation en créatine chez les personnes âgées : une synthèse
11. Avgerinos et al., 2018 — Effets de la supplémentation en créatine sur les fonctions cognitives chez des individus en bonne santé : une revue systématique d'essais contrôlés randomisés