Apprenez à vous sentir à l'aise dans des situations inconfortables
L'une des leçons les plus importantes que j'ai apprises au cours de l'année écoulée, c'est à quel point il est enrichissant de sortir de sa zone de confort.
Nous passons la majeure partie de notre vie enfermés dans une zone de confort que nous nous sommes nous-mêmes créée. Les zones de confort nous procurent un sentiment de sécurité, de sûreté et de stabilité. Mais cette zone de confort qui, selon nous, nous protège, nous empêche en réalité de vivre pleinement notre vie.
Sortir de sa zone de confort n'est jamais facile, mais c'est toujours gratifiant.
Passez en revue les projets que vous avez actuellement entre les mains et demandez-vous lesquels vous mettent le moins à l'aise. Je suis prêt à parier que ce sont justement ceux-là qui auront le plus d'impact sur votre vie en ce moment ; mais vous les remettez à plus tard parce qu'ils vous semblent insurmontables, effrayants ou intimidants.
Mais même si ces sentiments sont désagréables, ce sont précisément eux qui confèrent à ces expériences toute leur importance. Se forcer à sortir de sa zone de confort et à y faire face constitue la première étape à franchir pour changer sa vie pour le mieux.
Depuis combien de temps vos grandes idées attendent-elles que vous passiez à l'action ? Depuis combien de temps les remettez-vous à plus tard, tergiversez-vous, occupez-vous le temps avec d'autres conneries sans intérêt qui ne vous rapprochent en rien de vos objectifs ?
Pensez maintenant aux conversations que vous avez l’intention d’avoir, que ce soit au travail ou dans votre vie privée. Celles qui vous mettent le plus mal à l’aise sont probablement les plus importantes à aborder. Avoir le courage d’aborder des sujets délicats vous permettra de renforcer la confiance dans vos relations, d’approfondir vos liens avec vos amis et votre famille, et de mieux réussir au travail. Mais la plupart des gens évitent ces conversations parce qu’elles sont, justement, délicates.
La même logique s'applique à la salle de sport. Ce sont les entraînements les plus difficiles qui donnent les résultats les plus rapides. La dernière répétition, celle qui vous fait sortir de votre zone de confort, est celle qui oblige votre corps à s'adapter et à devenir plus fort.
Sortez de votre zone de confort et évoluez
Dans tous les domaines de notre vie, plus nous sortons de notre zone de confort, plus nous progressons rapidement. C’est pourquoi ce qui distingue avant tout une vie ordinaire d’une vie extraordinaire, c’est la capacité à se sentir à l’aise dans l’inconfort.
Tout le monde est capable de faire ce qui est facile, mais très peu de gens sont prêts à faire ce qui les met mal à l'aise. C'est ce qui vous distingue des autres. En faisant ce que les autres ne veulent pas faire, vous vous construisez une vie infiniment plus épanouissante, plus gratifiante et plus réussie que celle de ceux qui restent dans la sécurité de leur zone de confort.
D'un côté de la zone de confort, on trouve la stabilité, la sécurité et la prévisibilité. De l'autre , l'aventure, la récompense, l'épanouissement et la satisfaction. Très peu de gens ont le courage de s'y aventurer. Mais quand on le fait, la magie opère vraiment.
Le résultat
Dans douze mois, vous repenserez à ces situations qui vous mettaient autrefois mal à l’aise et vous vous rendrez compte qu’elles font désormais partie de votre quotidien et que vous les considérez comme allant de soi. Vous serez impressionné par tous les défis que vous aurez surmontés, les relations que vous aurez renforcées et les objectifs que vous aurez atteints en si peu de temps, tout cela simplement en affrontant une tâche ou une conversation qui vous mettait mal à l’aise.
Une vie passée dans les limites de votre zone de confort est une vie sûre, une vie prévisible, mais au final, une vie qui ne vous comble pas. Et je sais qu’au fond de vous, ce n’est pas ce que vous recherchez. Alors la prochaine fois que vous ressentirez un sentiment de malaise, ne le fuyez pas. Allez-y de front. Et vous verrez à quel point votre vie s’en trouvera enrichie.