píxel

Ejercicio de movilidad 2

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Ejercicio de movilidad 2

Una clase de movilidad centrada en la rotación, los hombros y la columna vertebral.

ENTRENADOR: Danielle

NECESITARÁS: 2 bloques de yoga / o 2 libros gruesos y una correa de yoga o un jersey / toalla / bastón.

ESCUCHAR: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A