píxel

Ejercicio de movilidad 3

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Ejercicio de movilidad 3

Una clase de movilidad centrada en las caderas, los isquiotibiales y la columna vertebral.

ENTRENADOR: Christian

NECESITARÁS: 2 bloques de yoga o 2 libros gruesos.

ESCUCHAR: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA