Wat zijn de voordelen van Cordyceps Paddestoelen?
Paddenstoelen zorgen voor verdeeldheid, nietwaar? Mensen lijken van paddenstoelen te houden of ze te haten, of het nu op pizza is, in salades of zelfs verborgen in pasta, er zal altijd iemand zijn die ze niet wil proberen.
Persoonlijk vind ik paddenstoelen magisch (vooral geroosterde knoflook!). Ze hebben ongelooflijke gezondheids- en welzijnseigenschappen die al eeuwenlang door culturen over de hele wereld worden onderzocht. Elke dag worden er steeds meer geneeskrachtige eigenschappen van paddenstoelen opgegraven (geen woordspeling bedoeld), onderzocht en in verschillende vormen aan de wereld gepresenteerd.
Van de meeste heb ik nog nooit gehoord, en Cordyceps was daarop geen uitzondering! Toch zijn er zoveel potentiële gezondheidsvoordelen verbonden aan het gebruik van Cordyceps. Ik wou dat ik er eerder van had gehoord. In deze gids onderzoeken we de voordelen van Cordyceps-paddenstoelen, een schimmel die wordt beschouwd als een van de krachtigste adaptogenen ter wereld, hoe deze u kan helpen en of er bijwerkingen zijn waarmee u rekening moet houden.
Wat zijn Cordyceps-paddenstoelen?
Het eerste dat je moet opmerken over Cordyceps-paddenstoelen is dat het een soort parasitaire schimmel is die op bepaalde soorten rupsen groeit. Ze zijn moeilijk te oogsten en daarom ongelooflijk duur. Dit maakt ze uiteraard ook ongeschikt voor iedereen die veganist is of plantaardig eet.
Om deze reden gebruiken de meeste Cordyceps-supplementen (inclusief de supplementen die door Vivo Life worden gebruikt) Cordyceps CS-4, een synthetisch gekweekte versie. Cordyceps CS-4 van Vivo Life is een puur mycelium gekweekt in vloeibare fermentatietanks, zonder enige vulstoffen, waarvan is aangetoond dat het de meest vergelijkbare activiteiten heeft als wilde Cordyceps-variëteiten. CS4 wordt ook ondersteund door de grootste hoeveelheid klinisch onderzoek.
Cordyceps zijn goed bekend in de traditionele Chinese geneeskunde en worden al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van vele soorten aandoeningen, waaronder nierziekten. Er is aangetoond dat ze de energie, het humeur, het seksuele functioneren en de focus beïnvloeden, en er wordt nu onderzocht of deze gezondheidsvoordelen in de loop van de tijd een direct effect hebben. (Panda en Swain, 2011)
Wat zijn de voordelen van Cordyceps-paddenstoelen?
Kan uw vermogen om te oefenen vergroten: Uit onderzoek blijkt dat supplementen van Cordyceps uw lichaam kunnen helpen een bepaald molecuul te produceren dat helpt energie aan uw spieren te leveren. Er wordt gedacht dat dit proces ook kan helpen de manier te verbeteren waarop zuurstof naar je spieren wordt gevoerd tijdens het trainen (Xu, 2016). Het is ook gebleken dat het zuurstofverbruik verbetert als er niet wordt gesport. Studies hebben echter ook aangetoond dat Cordyceps geen inspanningsbevorderende effecten heeft voor professionele atleten (Parcell et al., 2004).
Kan antiverouderingseigenschappen bevatten: Cordyceps worden al eeuwenlang in traditionele geneeswijzen gebruikt en worden vaak door ouderen gebruikt om vermoeidheid te verminderen en een sterker lichaam te bevorderen. Uit onderzoek blijkt dat dit te wijten is aan het hoge gehalte aan antioxidanten in de paddenstoelen zelf. Er is ook aangetoond dat Cordyceps het gehalte aan antioxidanten kan verhogen, waardoor zowel het geheugen als de seksuele functie worden bevorderd, en u zelfs kan helpen langer te leven, hoewel er op dit gebied meer onderzoek wordt gedaan. (Ji et al., 2009)
Kan helpen de tumorgroei te vertragen: Het idee dat Cordyceps het vermogen zou kunnen hebben om de tumorgroei te vertragen of te verminderen, heeft veel wetenschappelijke belangstelling gekregen. Studies hebben aangetoond dat de groei van bepaalde typen menselijke kankercellen wordt geremd door de aanwezigheid van Cordyceps, waaronder lever-, huid- en darmkanker (Lee et al., 2015).
Kan de bijwerkingen van kankerbehandelingen verminderen: Van Cordyceps-paddenstoelen is aangetoond dat ze een aandoening verminderen die leukopenie wordt genoemd, een bijwerking van bepaalde kankerbehandelingen. Leukopenie vermindert de hoeveelheid witte bloedcellen in het lichaam, waardoor het immuunsysteem wordt verlaagd en u vatbaarder wordt voor infecties. Deze onderzoeken zijn echter niet op mensen uitgevoerd, dus er is meer onderzoek nodig (Liu et al., 2008).
Kan helpen bij diabetesmanagement: Diabetes is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet reageert op insuline, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Wanneer het lichaam niet op insuline reageert (of er niet genoeg van aanmaakt), blijft glucose in onze bloedbaan in plaats van in onze cellen te worden gebruikt, wat zeer ernstige complicaties kan veroorzaken. Cordyceps-paddenstoelen kunnen echter het antwoord bieden. Ze bevatten een specifiek type suiker dat mogelijk de eigenschappen van insuline kan nabootsen en de bloedsuikerspiegel binnen een gezond bereik kan houden (Lo et al., 2004).
Kan nierziekten helpen voorkomen: Een van de complicaties van diabetes is de impact die het heeft op onze nieren. Van Cordyceps-paddenstoelen is aangetoond dat ze de nierfunctie verbeteren bij mensen met een nierziekte. Er wordt onderzoek gedaan op dit gebied, maar de eerste onderzoeken lijken veelbelovend (Zhang et al., 2014).
Kan een positieve invloed hebben op de gezondheid van het hart: Cordyceps-supplementen zijn in China al een voorgeschreven medicijn tegen hartritmestoornissen, een aandoening die een onregelmatige hartslag veroorzaakt. Cordyceps bevatten een stof genaamd adenosine die positieve effecten heeft op het hart, vooral bij het verminderen van hartletsels die tot hartfalen kunnen leiden (Yan et al., 2012)
Kan helpen het LDL-cholesterol te verlagen: LDL is de vorm van cholesterol die zich in uw bloedvaten kan ophopen, en onderzoeken hebben aangetoond dat Cordyceps kan helpen de niveaus van LDL-cholesterol en triglyceriden (een soort vet) in uw bloed te verlagen. Het onderzoek is echter aan de gang! (Gao et al., 2011)
Kan helpen ontstekingen te bestrijden: Ontsteking kan een goede zaak zijn, maar te veel kan de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen en kanker vergroten. Cordyceps kan helpen bij het onderdrukken van de stoffen in ons lichaam die ontstekingen veroorzaken, ook in de longen, waardoor bepaalde symptomen van astma kunnen worden verlicht (Hsu et al., 2008).
Zijn er bijwerkingen?
Omdat er onderzoek wordt gedaan naar de gezondheidsvoordelen van Cordyceps, zijn er momenteel zeer weinig onderzoeken die de bijwerkingen van Cordyceps op de lange termijn hebben onderzocht. Zoals bij elk nieuw supplement bestaat echter de kans dat het in de eerste paar gevallen lichte maagklachten veroorzaakt.
Het wordt aanbevolen om Cordyceps te vermijden als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat er onvoldoende onderzoek is om de veiligheid te bepalen. Cordyceps kan ook de symptomen van verschillende auto-immuunziekten verergeren, omdat het immuunsysteem hierdoor actiever kan worden. Als u zich zorgen maakt over het gebruik van Cordyceps-supplementen, raadpleeg dan een zorgverlener voordat u ze gebruikt, om na te gaan of ze geschikt zijn. (Lu, 2002)
Eeuwenlang gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde wijst er echter op dat ze niet giftig zijn. Bovendien is het gebruik van Cordyceps CS-4 door de Chinese overheid goedgekeurd voor gebruik in ziekenhuizen en als voorgeschreven medicijn, en wordt het beschouwd als een veilige, natuurlijke verbinding.
Vivo Life gebruikt vakkundig geproduceerde Cordyceps CS-4 in zijn MAGIC Matcha Coconut Latte om een gezond energieniveau en focus te bevorderen door het zuurstofverbruik te verhogen, naast matcha, dat ook bekend staat om zijn vermogen om de hersenkracht te vergroten. Het zijn deze kleine details die onze paddenstoelen veel magischer (en smakelijker) maken!
