Sich wohlfühlen. Sich unwohl fühlen

Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich im vergangenen Jahr gewonnen habe, ist, wie wertvoll es ist, sich bewusst in unbequeme Situationen zu begeben.

Den größten Teil unseres Lebens verbringen wir in einer selbst geschaffenen Komfortzone. Komfortzonen sorgen dafür, dass wir uns sicher, geborgen und stabil fühlen. Doch die Komfortzone, von der wir glauben, dass sie uns schützt, hindert uns in Wirklichkeit daran, unser schönstes Leben zu führen.

Es ist nie einfach, die Komfortzone zu verlassen, aber es lohnt sich immer.

Schauen Sie sich die Projekte an, die derzeit auf Ihrem Tisch liegen, und fragen Sie sich, bei welchen Sie sich am wenigsten wohlfühlen. Ich wette, dass genau diese Dinge derzeit den größten Einfluss auf Ihr Leben haben werden; doch Sie schieben sie vor sich her, weil sie überwältigend, beängstigend oder einschüchternd sind.

Auch wenn diese Gefühle unangenehm sind, machen sie diese Erfahrungen doch gerade deshalb so wichtig. Sich selbst dazu zu zwingen, die eigene Komfortzone zu verlassen und sich damit auseinanderzusetzen, ist der erste Schritt, den man unternehmen kann, um sein Leben zum Positiven zu verändern.

Wie lange warten Ihre großen Ideen schon darauf, dass Sie endlich aktiv werden? Wie lange haben Sie sie schon aufgeschoben, immer wieder hinausgezögert und Ihre Zeit mit anderen sinnlosen Dingen gefüllt, die Sie Ihren Zielen keinen Schritt näherbringen?

Denken Sie einmal an die Gespräche, die Sie führen wollten – sei es im Beruf oder im Privatleben. Diejenigen, bei denen Sie sich am unbehaglichsten fühlen, sind wahrscheinlich die wichtigsten, die Sie führen können. Wenn Sie mutig genug sind, unangenehme Gespräche zu führen, gewinnen Sie mehr Vertrauen in Ihre Beziehungen, bauen tiefere Bindungen zu Freunden und Familie auf und sind im Beruf erfolgreicher. Aber die meisten Menschen vermeiden unangenehme Gespräche, weil sie – nun ja – unangenehm sind.

Das Gleiche gilt für das Fitnessstudio. Die Trainingseinheiten, die am unangenehmsten sind, sind diejenigen, die die schnellsten Ergebnisse bringen. Die letzte Wiederholung außerhalb deiner Komfortzone ist diejenige, die deinen Körper dazu zwingt, sich anzupassen und stärker zu werden.

Aus dem Trott ausbrechen und wachsen

In jedem Bereich unseres Lebens gilt: Je mehr wir unsere Komfortzone verlassen, desto schneller entwickeln wir uns weiter. Deshalb ist das Wichtigste, was ein gewöhnliches Leben von einem außergewöhnlichen Leben unterscheidet, die Fähigkeit, sich wohlzufühlen, auch wenn man sich unwohl fühlt.

Jeder kann die einfachen Dinge tun, aber nur wenige sind bereit, das zu tun, was ihnen Unbehagen bereitet. Genau das unterscheidet dich von anderen. Indem du das tust, was andere nicht tun wollen, schaffst du dir ein Leben, das unendlich viel erfüllender und erfolgreicher ist als das derer, die in der Sicherheit ihrer Komfortzone verharren.

Auf der einen Seite der Komfortzone liegen Stabilität, Sicherheit und Vorhersehbarkeit. Auf der anderen Seite liegen Abenteuer, Belohnung, Wachstum und Erfüllung. Nur wenige Menschen haben den Mut, sich dorthin zu wagen. Aber wenn man es tut, beginnt die Magie erst richtig zu wirken.

Das Ergebnis

In zwölf Monaten wirst du auf die Dinge zurückblicken, die dir einst Unbehagen bereitet haben, und erkennen, dass es nun Dinge sind, die du tagtäglich als selbstverständlich ansiehst. Du wirst staunen über all die Herausforderungen, die du gemeistert hast, die Beziehungen, die du verbessert hast, und die Ziele, die du in so kurzer Zeit erreicht hast – und das alles, indem du dich einer einzigen unangenehmen Aufgabe oder einem einzigen unangenehmen Gespräch gestellt hast.

Ein Leben, das innerhalb der Grenzen deiner Komfortzone verbracht wird, ist ein sicheres Leben, ein vorhersehbares Leben, aber letztendlich ein Leben ohne Erfüllung. Und ich weiß, dass das tief in deinem Inneren nicht das ist, wonach du suchst. Wenn du dich also das nächste Mal unwohl fühlst, versteck dich nicht davor . Lauf darauf zu. Und schau mal, um wie viel größer dein Leben dadurch wird.