Mein Leitfaden zur Zielsetzung
Wann immer ich gefragt werde, warum ich im reifen Alter von 25 Jahren meine Rugby-Karriere beendet habe, greife ich auf das Zitat zurück: „Ohne Tor kann man keinen Treffer erzielen.“ Diese Worte haben mir immer wieder Halt gegeben, wenn ich an meiner Entscheidung gezweifelt habe. Jetzt, achtzehn Monate nach dieser Entscheidung, dienen mir diese Worte als Leitfaden für vieles, was ich tue. Meine Ziele sind nun klar und sie sind sinnvoll. Da nun das neue Jahr vor der Tür steht und Vorsätze schon wieder gebrochen werden, beschäftige ich mich erneut mit dem Thema Zielsetzung.
Früher habe ich mich davor gescheut, mir Ziele zu setzen. Vielleicht aus Unverständnis oder vielleicht aus Angst vor dem Scheitern. Aus welchem Grund auch immer – früher fiel es mir schwer, mir überhaupt etwas vorzunehmen Konkretes und mich mich . Einmal habe ich mir das Ziel gesetzt, „die Möglichkeit zu erkunden, Spanisch zu lernen“ – unverbindlicher geht es kaum. Überraschung, Überraschung: „Mi no habla Espanyol.“ Ironischerweise wurden in den Monaten nach meiner Entscheidung, in den Ruhestand zu gehen, die Bedeutung und die Kunst des Zielsetzens zu einem meiner Lieblingsthemen.
Man wird Ihnen wahrscheinlich sagen: „Ziele zu setzen ist einfach, sie einzuhalten ist schwer.“ Das stimmt. Wenn Sie sich jedoch ein Ziel richtig setzen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie es tatsächlich erreichen …
Mein Leitfaden zur Zielsetzung
1. Setze dir Ziele, die dir wichtig sind
Wenn du dich einem Ziel und dessen Verfolgung verschreiben willst, ist es entscheidend, dass es dir etwas bedeutet. Wenn du nicht daran glaubst, dass dich das Erreichen des Ziels begeistern wird, und wenn du nicht glaubst, dass du bei der Verfolgung dieses Ziels etwas lernen wirst, setze dir ein anderes Ziel. Deine Ziele müssen dir am Herzen liegen. Du musst sie wirklich wollen.
2. Ausschließlich erreichbare Ziele
Das bedeutet nicht, dass man sich nur einfache Ziele setzen soll. Setze dir deine Ziele so groß und hochgesteckt, wie du möchtest. Das bedeutet jedoch, dass ein Ziel einen konkreten Erfüllungsgrad haben muss. Es nützt nichts zu sagen: „Im Januar werde ich mich besser ernähren.“ Woher willst du denn wirklich wissen, ob du genau das getan hast? Früher habe ich mir ständig solche Ziele gesetzt. Das sind keine Ziele. Verpflichte dich zu etwas Konkretem. Verfolge es. Genieße die Zufriedenheit, wenn du es erreichst (oder lerne dabei wertvolle Lektionen).
3. Mach sie lebendig
Schreib sie auf. Häng sie auf. Leg sie als Bildschirmschoner fest. Es passiert sehr leicht, dass man seine Ziele aus den Augen verliert, besonders wenn man mehrere davon hat. Also halte sie dir immer vor Augen. Richte dir Erinnerungen ein und mach es dir so einfach wie möglich, dazu angeregt zu werden, sie zu erreichen.
Lies dir diesen Artikel durch, in dem es darum geht, wie du deine Taten so groß wie deine Träume gestalten kannst – als zusätzlichen Ansporn, deinen neuen Lebensstil zu verwirklichen, der auf das Erreichen deiner Ziele ausgerichtet ist.
4. Setze dir kleine Ziele
Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Ziele auf einen langen Zeitraum ausgelegt sind. Teilen Sie diese Ziele in kleinere Etappenziele auf, um den Prozess besser im Blick zu behalten. Auf diese Weise können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und gleichzeitig das Erfolgserlebnis genießen, das sich auf dem Weg dorthin einstellt.
Also los, setz dir neue Ziele. Ob groß oder klein – strebe immer nach etwas. Wir sind niemals ein fertiges Produkt. Wir können immer mehr leisten und mehr sein. Manchmal hilft es einfach, einen Plan zu haben, an dem man sich orientieren kann…
Bleib hungrig, sei glücklich,
Christian