Flydende D3- og K2-vitamin
Flydende D3 & K2 understøtter normal immunfunktion, vedligeholdelse af knogler og regulerer serotoninniveauer, hjernens 'feel-good'-kemikalie.
Ernæringsmæssige fakta
| MCT-olie (fra kokosnød) |
| Plantebaseret D3-vitamin (cholecalciferol) |
| Plantebaseret K2-vitamin (MK7 all-trans) |
| Naturlige citrusekstrakter (Citral Natural, Lemon Oil, Lime Oil) |
| Pr. portion | %EC NRV | |
|---|---|---|
| D3-vitamin (vegansk cholecalciferol) | 50mcg (2000IU) | 1000% |
| K2-vitamin (MK7 all-trans) | 25mcg | 33% |
| *NRV=Næringsstofreferenceværdi |
Flydende D3- og K2-vitamin
Flydende D3 & K2 understøtter normal immunfunktion, vedligeholdelse af knogler og regulerer serotoninniveauer, hjernens 'feel-good'-kemikalie.
Ernæringsmæssige fakta
| MCT-olie (fra kokosnød) |
| Plantebaseret D3-vitamin (cholecalciferol) |
| Plantebaseret K2-vitamin (MK7 all-trans) |
| Naturlige citrusekstrakter (Citral Natural, Lemon Oil, Lime Oil) |
| Pr. portion | %EC NRV | |
|---|---|---|
| D3-vitamin (vegansk cholecalciferol) | 50mcg (2000IU) | 1000% |
| K2-vitamin (MK7 all-trans) | 25mcg | 33% |
| *NRV=Næringsstofreferenceværdi |
Dryp 0,5 ml (1/2 pipette) direkte på tungen.
Tilsæt D3&K2 til toppen af smoothies eller skåle (efter blendning), og rør rundt med en ske.
Vi undgår disse almindelige ingredienser i vores flydende D3:
Fyldemidler og antiklumpningsmidler (f.eks. magnesiumstearat):
Bruges til at øge produktionsmængden, men giver ingen næringsværdi og kan føre til fordøjelsesproblemer. Vi springer unødvendige fyldstoffer over for at holde vores produkt rent¹, ².
D3 er et fedtopløseligt vitamin:
D3-vitamin er fedtopløseligt, hvilket betyder, at det kræver fedt for at blive absorberet effektivt af kroppen. Det er derfor, Vivo Life D3 er blandet med MCT (kokosolie), hvilket sikrer optimal optagelse og biotilgængelighed. Forskning viser, at når D3 kombineres med sunde fedtstoffer, øges dets effektivitet³.
D3 fra dyr:
D3 fra dyr, som f.eks. fra fåreuld (lanolin), er mindre bæredygtigt. Vi bruger plantebaseret D3 fra bæredygtigt fyrretræ, som er lige så effektivt og mere etisk⁴.
Tredjeparts laboratorietest:
Mange andre mærker springer tredjepartstests over, fordi det ikke er lovpligtigt. Vi tester både vores ingredienser og endelige formler grundigt for tungmetaller, pesticider og forurenende stoffer, så du kan være sikker på, at det, du putter i din krop, er rent og troværdigt⁵.
Vi bakker vores påstande op med fuldstændige ernæringsanalyser af hvert produkt, så du kan stole på, hvad du putter i din krop.
Referencer:
¹ Forskning: The International Journal of Food Science forbinder fyldemidler med potentielt fordøjelsesbesvær.
² Undersøgelse: Forskning fra Pharmaceutics and Toxicology Reports viser, at magnesiumstearat kan hæmme absorptionen og forårsage tarmirritation.
³ Undersøgelse: Forskning i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism viser, at fedtopløselige vitaminer som D3 absorberes bedre, når de kombineres med fedt.
⁴ Undersøgelse: Forskning i Nutrients understøtter effekten af plantebaseret D3 som et potent alternativ.
⁵ Forskning: Environmental Health Perspectives understreger vigtigheden af at teste for forurenende stoffer.
Fyldemidler og antiklumpningsmidler (f.eks. magnesiumstearat):
Bruges til at øge produktionsmængden, men giver ingen næringsværdi og kan føre til fordøjelsesproblemer. Vi springer unødvendige fyldstoffer over for at holde vores produkt rent¹, ².
D3 er et fedtopløseligt vitamin:
D3-vitamin er fedtopløseligt, hvilket betyder, at det kræver fedt for at blive absorberet effektivt af kroppen. Det er derfor, Vivo Life D3 er blandet med MCT (kokosolie), hvilket sikrer optimal optagelse og biotilgængelighed. Forskning viser, at når D3 kombineres med sunde fedtstoffer, øges dets effektivitet³.
D3 fra dyr:
D3 fra dyr, som f.eks. fra fåreuld (lanolin), er mindre bæredygtigt. Vi bruger plantebaseret D3 fra bæredygtigt fyrretræ, som er lige så effektivt og mere etisk⁴.
Tredjeparts laboratorietest:
Mange andre mærker springer tredjepartstests over, fordi det ikke er lovpligtigt. Vi tester både vores ingredienser og endelige formler grundigt for tungmetaller, pesticider og forurenende stoffer, så du kan være sikker på, at det, du putter i din krop, er rent og troværdigt⁵.
Vi bakker vores påstande op med fuldstændige ernæringsanalyser af hvert produkt, så du kan stole på, hvad du putter i din krop.
Referencer:
¹ Forskning: The International Journal of Food Science forbinder fyldemidler med potentielt fordøjelsesbesvær.
² Undersøgelse: Forskning fra Pharmaceutics and Toxicology Reports viser, at magnesiumstearat kan hæmme absorptionen og forårsage tarmirritation.
³ Undersøgelse: Forskning i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism viser, at fedtopløselige vitaminer som D3 absorberes bedre, når de kombineres med fedt.
⁴ Undersøgelse: Forskning i Nutrients understøtter effekten af plantebaseret D3 som et potent alternativ.
⁵ Forskning: Environmental Health Perspectives understreger vigtigheden af at teste for forurenende stoffer.
D3 bidrager til immunsystemets normale funktion - og videnskaben beviser det.
En stor undersøgelse med over 11.000 deltagere, ledet af forskere fra Harvard, afslørede, at D-vitamin hjælper med at beskytte mod forkølelse og influenza.²
Regelmæssige tilskud reducerer risikoen betydeligt, især for dem med lave D-vitaminniveauer. Daglige eller ugentlige doser af D3 viste sig at være den mest effektive måde at holde dit immunsystem normalt fungerende på.²
Kilder:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). D-vitamintilskud til forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner: metaanalyse af data fra individuelle deltagere. BMJ.
² Harvard University Gazette. Undersøgelse bekræfter, at D-vitamin beskytter mod forkølelse og influenza.
En stor undersøgelse med over 11.000 deltagere, ledet af forskere fra Harvard, afslørede, at D-vitamin hjælper med at beskytte mod forkølelse og influenza.²
Regelmæssige tilskud reducerer risikoen betydeligt, især for dem med lave D-vitaminniveauer. Daglige eller ugentlige doser af D3 viste sig at være den mest effektive måde at holde dit immunsystem normalt fungerende på.²
Kilder:
¹ Martineau, A.R., et al. (2017). D-vitamintilskud til forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner: metaanalyse af data fra individuelle deltagere. BMJ.
² Harvard University Gazette. Undersøgelse bekræfter, at D-vitamin beskytter mod forkølelse og influenza.
Mængden af D3, du har brug for, kan variere fra person til person - for lad os se det i øjnene, vi er alle lidt forskellige! Nogle af os har bare brug for lidt mere solskin (eller kosttilskud) for at bevare vores glød.
Her er, hvad du skal vide for at træffe den bedste beslutning:
Sollys er nøglen:
Din hud kan producere 4.000 til 10.000 IE D3-vitamin på bare 10-30 minutters soleksponering¹. Men hvis du tilbringer mere tid indendørs eller bor i et område med begrænset sollys, er du sandsynligvis nødt til at tage et tilskud.
Denuværende retningslinjer er for lave:
Det nuværende anbefalede daglige indtag på 400-800 IE anses af mange eksperter for at være for lavt. Undersøgelser tyder på, at du for at opnå optimale niveauer af 25-hydroxy-vitamin D (den form, din krop bruger) sandsynligvis har brug for 1,5-6 gange mere end de nuværende retningslinjer, hvilket svarer til omkring 2.000 IE om dagen for voksne²,³.
Højere doser er sikre:
Forskning viser, at selv ved doser på 2.000 IE dagligt er der ingen risiko for overforsyning, og nogle mennesker kan endda have brug for mere for at opnå optimale niveauer. Undersøgelser har vist, at personer, der tager 2.000 IE om dagen, ikke overskrider sikre niveauer, selv med tilstrækkelig soleksponering⁴.
Personlige doser:
For at få de mest præcise råd er det altid en god idé at konsultere en sundhedsfaglig person. En blodprøve er den bedste måde at overvåge dine D-vitaminniveauer på og justere dit indtag i overensstemmelse hermed. En mere personlig tilgang anbefaler 40-60 IE D-vitamin pr. kilo kropsvægt. Så for en person på 60 kg vil det sige 2.400-3.600 IE om dagen⁵.
Referencer:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). D-vitamin - Solvitaminets helbredende kraft (3. udg.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Hvorfor IOM's anbefalinger for D-vitamin er mangelfulde. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine - Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Behovet for D-vitamin i sundhed og sygdom. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). D-vitamin - Solvitaminets helbredende kraft (3. udg.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
Her er, hvad du skal vide for at træffe den bedste beslutning:
Sollys er nøglen:
Din hud kan producere 4.000 til 10.000 IE D3-vitamin på bare 10-30 minutters soleksponering¹. Men hvis du tilbringer mere tid indendørs eller bor i et område med begrænset sollys, er du sandsynligvis nødt til at tage et tilskud.
Denuværende retningslinjer er for lave:
Det nuværende anbefalede daglige indtag på 400-800 IE anses af mange eksperter for at være for lavt. Undersøgelser tyder på, at du for at opnå optimale niveauer af 25-hydroxy-vitamin D (den form, din krop bruger) sandsynligvis har brug for 1,5-6 gange mere end de nuværende retningslinjer, hvilket svarer til omkring 2.000 IE om dagen for voksne²,³.
Højere doser er sikre:
Forskning viser, at selv ved doser på 2.000 IE dagligt er der ingen risiko for overforsyning, og nogle mennesker kan endda have brug for mere for at opnå optimale niveauer. Undersøgelser har vist, at personer, der tager 2.000 IE om dagen, ikke overskrider sikre niveauer, selv med tilstrækkelig soleksponering⁴.
Personlige doser:
For at få de mest præcise råd er det altid en god idé at konsultere en sundhedsfaglig person. En blodprøve er den bedste måde at overvåge dine D-vitaminniveauer på og justere dit indtag i overensstemmelse hermed. En mere personlig tilgang anbefaler 40-60 IE D-vitamin pr. kilo kropsvægt. Så for en person på 60 kg vil det sige 2.400-3.600 IE om dagen⁵.
Referencer:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). D-vitamin - Solvitaminets helbredende kraft (3. udg.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Hvorfor IOM's anbefalinger for D-vitamin er mangelfulde. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine - Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). Behovet for D-vitamin i sundhed og sygdom. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). D-vitamin - Solvitaminets helbredende kraft (3. udg.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
D3-vitamin er velkendt for sine sundhedsmæssige fordele, men mange mennesker glemmer ofte, at disse sundhedsmæssige fordele forstærkes, når D3 kombineres med K2.
For eksempel er både D3-vitamin og K2 afgørende for calciumoptagelsen i knoglerne. D3-vitamin øger optagelsen, mens K2 aktiverer et protein kaldet osteocalcin, som integrerer kalken i knoglen.
Uden disse to næringsstoffer kan calcium ikke udføre sit arbejde effektivt.
For eksempel er både D3-vitamin og K2 afgørende for calciumoptagelsen i knoglerne. D3-vitamin øger optagelsen, mens K2 aktiverer et protein kaldet osteocalcin, som integrerer kalken i knoglen.
Uden disse to næringsstoffer kan calcium ikke udføre sit arbejde effektivt.
Vores kroppe er afhængige af sollys for at producere D-vitamin, men hvis du tilbringer mere tid indendørs eller ikke får nok sol, er det let at komme i underskud.
D3-vitamin, som ofte kaldes"solskinsvitaminet", spiller en afgørende rolle i reguleringen af serotonin -"feel good"-kemikaliet i vores hjerne - og bidrager til dit immunsystem².
En stor undersøgelse, der så på 14 forskellige forskningsresultater med over 31.000 deltagere, fandt en stærk forbindelse mellem lave D-vitaminniveauer og depression. Det tyder på, at hvis du ikke får nok D-vitamin, kan det påvirke dit humør og din energi.
Ansvarsfraskrivelse: Hvis du har nogen medicinske tilstande eller tager medicin, bedes du konsultere din sundhedsplejerske før brug.
Kilder:
² Harvard University Gazette. Undersøgelse bekræfter, at D-vitamin beskytter mod forkølelse og influenza. Offentliggjort den 16. februar 2017.
³ Anglin RE et al. D-vitaminmangel og depression hos voksne: systematisk gennemgang og metaanalyse. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
D3-vitamin, som ofte kaldes"solskinsvitaminet", spiller en afgørende rolle i reguleringen af serotonin -"feel good"-kemikaliet i vores hjerne - og bidrager til dit immunsystem².
En stor undersøgelse, der så på 14 forskellige forskningsresultater med over 31.000 deltagere, fandt en stærk forbindelse mellem lave D-vitaminniveauer og depression. Det tyder på, at hvis du ikke får nok D-vitamin, kan det påvirke dit humør og din energi.
Ansvarsfraskrivelse: Hvis du har nogen medicinske tilstande eller tager medicin, bedes du konsultere din sundhedsplejerske før brug.
Kilder:
² Harvard University Gazette. Undersøgelse bekræfter, at D-vitamin beskytter mod forkølelse og influenza. Offentliggjort den 16. februar 2017.
³ Anglin RE et al. D-vitaminmangel og depression hos voksne: systematisk gennemgang og metaanalyse. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
I modsætning til mange mærker, der springer tredjepartstest over, fordi det ikke er lovpligtigt, går vi en ekstra mil for at sikre, at vores produkter er rene og sikre.
Vi tester grundigt både vores ingredienser og endelige formler for tungmetaller, pesticider og forurenende stoffer, så du kan være sikker på, at det, du putter i din krop, er rent og troværdigt.
Og med en fuld ernæringsanalyse af hvert produkt ved vi, at vi kan stå inde for de fordele og påstande, vi kommer med på vores etiketter.
Download
Vi tester grundigt både vores ingredienser og endelige formler for tungmetaller, pesticider og forurenende stoffer, så du kan være sikker på, at det, du putter i din krop, er rent og troværdigt.
Og med en fuld ernæringsanalyse af hvert produkt ved vi, at vi kan stå inde for de fordele og påstande, vi kommer med på vores etiketter.
- Forskning: Environmental Health Perspectives understreger vigtigheden af at teste for forurenende stoffer.
Download